生娃后，这件事不做会后悔？医生告诉你真相！

经常会有一些新妈妈抱怨，生完娃后臀部变宽，以前的牛仔裤提都提不上来，最头疼的是发生子宫脱垂、小便失禁等尴尬问题，见不少月子中心或美容机构推出“骨盆修复”等项目颇为心动，究竟有没这个必要呢？

产后新妈妈受困“隐秘难题”

今年30岁出头的白领李蜜（化名）刚生完宝宝不久就住进了一家月子中心。孕前她身材苗条，产后孕期长了近50斤，无意中向月嫂说起自己的隐秘烦恼，月嫂便向她推荐了中心正在做活动的理疗项目“骨盆修复”，称产后6个月以内是黄金修复期，必须尽早修复，不做的话，臀部会越来越大，腰会越来越粗。这几年已体验过的产妇都反映多少有些改善，“女人一辈子能生几次孩子，要对自己好一点。”月嫂的一番话让李女士很是心动。

事隔3年后再生二胎，全职主妇刘女士在妈妈群的网聊中，也找到不少共鸣：出门旅游最担心的不是景区的拥挤，而是洗手间的排队。“‘憋不住’太闹心了，有时恨不得穿尿不湿出去。”

“骨盆修复”是不是伪概念？

“骨盆不修复，女人老十岁！”“骨盆打开，妇科病自然来！骨盆闭合，还你好身材！”记者点开一些母婴论坛，产后修复等项目广告就直接跳了出来。

对此，网友的互动交流也褒贬不一。“这就是收智商税，我交了5千块，做了十几次徒手和仪器治疗，结果也没啥变化，后来他们说得再坚持一段时间让续费……”“我怎么感觉有变化，用仪器照射时挺舒服，比以前是要好些。”

“骨盆修复”是不是伪概念？有没必要进行呢？

协和武汉红十字会医院妇产科主任刘晓丽解释，

女性生宝宝以后骨盆的确会变宽，这是为了让宝宝顺利娩出，在妊娠期耻骨联合处的缝隙就会增宽，是很正常的生理现象。通常情况下，在产后3个月到8个月左右，随着体内黄体素分泌恢复正常，女性耻骨联合处也会逐渐复原，无须外界干预。

↓↓↓

坑钱又伤身！不要盲信商家宣传

刘晓丽主任指出，临床上只有不到0.1%的女性难以恢复，有的女性还会出现疼痛，影响走路，这种情况才需要去医院评估治疗。至于子宫脱垂、小便失禁等难言之隐，跟骨盆是没啥关系的，与盆底肌受损而松弛有关，这方面可以通过合理的锻炼，如做臀桥训练促进康复。

记者了解到，市场上所谓的徒手正骨式的骨盆修复操作，很多操作者并不熟悉人体解剖，更无医学资质，经过网上四五天且收费不菲的速成班学习就敢对顾客上手。由于手法和力度掌握不好，对肌肉和韧带带来二次损伤的案例时有报道。还有修复仪器如髋骨仪、盆骨仪，听上去充满科技含量，但其实更没必要，暴力矫正反而挤伤正常的骨盆。

图片来源：网络

刘晓丽建议，如果产后女性朋友耻骨联合处分离过大不妨优先采取保守治疗，比如用骨盆修复带、侧卧位卧床休息。科学合理的盆底肌训练也有助症状消退。

记者 | 祁燕 通讯员 | 姚祖东 胡冰珣

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。