加速女性衰老的那把“杀猪刀”已被揪出，它排第一，没人敢称第二

“没有谁能够阻挡时光的流逝，没有谁能够杜绝容颜的衰老，更没有谁能逃脱病痛的缠身”！

人生存在这世界上可以用很过词语来形容，首先是幸运，其次是成长，然后是成熟，随后是衰老，最后是淘汰……

衰老是任何人都无法改变的一种自然规律，也没有任何力量能与之抗衡，唯一能做的可能就是想方设法让衰老来得慢一点，可是谁又能保证即使你花了大量金钱，就一定能比同龄人显年轻呢？

虽说女性的寿命要比男性长，但是女性要比男性衰老得更快，这也是不争的事实。在生活中不难发现，很多男性20多岁是这个样子，等到过了十几年，除了多了一份成熟的气质，样貌变化并不是很大，但是女性就不一样了，过个三五年后，就会看上去衰老不少。

尤其是女人生完孩子以后，身材变样、体质变差，就会感觉一下子老了十几岁，没错，生孩子就是加速女性衰老的那把“杀猪刀”！

那么到底是什么原因导致了孕妈们生完孩子后快速衰老的呢？

01气血不足

胎儿在妈妈肚里慢慢长大，主要是靠胎盘来供给营养和胎儿与母体进行物质交换。除了胎盘供给营养外，胎儿还通过吞咽羊水来维持消化道、呼吸道、泌尿道和脐带血，进行交换而保持动态平衡。

胎儿在准妈妈肚子里一天天长大，就需要大量吸收母体的气血和精华；在生产时，婴儿也会带走妈妈大量的气血和元气，对妈妈来说身体损耗是非常大的，这就导致了女性的衰老速度。

02作息不规律

别以为生完孩子就痛快了，殊不知照顾孩子才是最辛苦的事情。“美丽的女人都是睡出来的”，有研究证明，女人每天睡6小时比每天睡8小时的，无论是皮肤还是身体机能都要衰老许多，这足可以看出女性睡眠充足的重要性。

刚出生的宝宝睡觉没有规律，女性因为要照顾宝宝，根本无法安心睡觉，有时候半夜三更还要起床给宝宝喂奶、换尿裤，这种不规律的睡眠可能要持续好长时间，所以就会导致皮肤衰老加速，成为大家口中的“黄脸婆”。

03激素变化

女性从怀孕开始，为了给胎儿足够的营养，孕妇就会大量补充各种营养元素，身体自然就会分泌大量的雌激素，看上去皮肤充满水分和弹性。

但是，生完孩子以后，体内的雌激素就会慢慢减少，再加上心情不佳、睡眠不充足等一些外在因素等，都会造成皮肤加速衰老，明显比产前要苍老许多。

容颜迟暮是很多女人都不想要的结果，可这是每个人都必须经历的结果，但如果日常生活中做好保养的准备，或许能让自己老得慢一点。

女人怎样可以让衰老慢一点

1、注意脸部保养

女人生完孩子以后，可能会把更多的精力都放在孩子身上，所以平时也不会好好的保养脸部，这样一来，看上去比实际年龄老几岁是再正常不过了。

在照顾孩子的同时，也要抽出时间来进行脸部护理，敷个面膜，擦点护肤品，也耽误不了几分钟，但这几分钟对于肌肤来说是非常重要的，做个“黄脸婆”还是“精致女人”就看你自己怎么选择了。

2、按时睡觉

晚上10点以后是身体排毒的最佳时间，如果长期熬夜，体内的毒素就无法正常排出，排不出的毒素就会全部积累到脸部，色斑、痘痘、皱纹都会不请自来。

有些女人会说，我也想睡个安稳觉，可是孩子半夜老是闹腾，想睡也睡不好。其实，解决这个问题并不难，首先就要把孩子的作息规律给调整好，那么自己才能按时睡觉。

只有睡眠足够了，才能让身体得到休息，各大器官休息足够了，才能发挥其正常的功能，避免老化加快。

3、适当锻炼

女人不管平时有多忙、多累，一定要每天抽出一定的时间进行锻炼，因为锻炼可以加速血液循环，促进新陈代谢，身体各个器官才能更快地吸收养分，有了养分的支撑才能使各项技能才能正常运转，才不会老的那么快。

除此之外，女人不想衰老加速，就要每天喝够一定量的水，可以排除身体中的毒素。皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的在“保湿”，保持皮肤是党的水分，让皮肤光泽有弹性，看上去就自然要年轻许多啦！