为什么孕妇容易出现贫血？主要是这3个原因，3个补血方法快试试

怀孕是一件又幸福又辛苦的事，在孕期会遇见各种各样的问题，让许多孕妇都提心吊胆。孕期贫血就是这些问题当中的一个，不仅会伤害到孕妇的身体健康，还可能会影响到胎儿的发育，必须得赶紧解决。接下来就让我们一起来了解一下，为什么孕妇在怀孕过程中会出现贫血的情况，以及该如何调理的相关问题。

1、胎儿的需要

怀孕了以后就不是一个人在吸收营养，而是两个人在吸收营养。孕妇如果不能摄入足够的铁质，不仅满足不了自身的需求，还满足不了胎儿的需求。这种情况下就容易导致贫血，危害到胎儿和孕妇的健康。

2、对铁的需求变大

孕妇怀孕了以后，对铁的需求变得特别大，如果不能及时的补上这个缺口，就容易引起孕妇缺贫血。女性在怀有身孕以后，身体的血容量是增加的，这也是为什么对铁需求这么大的原因。

3、本身就有贫血的倾向

有些女性在怀孕之前，身上的铁元素就处于缺乏的状态，就有点贫血的倾向。怀孕初期胃口不好，受到妊娠反应的影响许多孕妇都吃不下东西，这会让铁的缺乏更加严重。如果在怀孕之前还有肠胃方面的疾病，贫血的情况就更容易出现了。

1、对症治疗

如果孕妇有贫血的情况，先确定一下贫血的程度。贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血，不同程度的贫血，它的治疗的方案是不一样的。先去医生那里做进一步的检查，看看是属于哪种程度的贫血，然后跟着医生的治疗方案去治疗就可以了。中度贫血和重度贫血是没有办法只通过饮食调理就调理过来的，这一点需要了解。

2、在饮食上多加调理

积极治疗贫血的同时，也要在饮食上多加调理，有针对性的调整饮食。孕妇可以在这个时候多吃一些能够补血的食物，比如说动物肝脏、动物血制品、瘦肉、桂圆等等。虽然在这方面要有所侧重，但是也不能忽视其他营养元素的摄入，要注意营养均衡，这样才能为胎儿生长发育提供土壤。

3、补充铁剂

对于贫血，通常用补充铁剂的方式来补充人体所缺的铁元素。铁剂的种类有很多，在挑选的时候要注意挑选适合自己的铁剂。孕妇不能自己随便的买铁剂回来补充，应该听从医生的指导和建议来购买铁剂。在喝铁剂的时候不要同时和牛奶一起服用，不然就会使铁的吸收受到影响。可以和果汁一起服用，果汁里面的维生素C对于铁的吸收有很好的促进作用。

孕妇经常会出现贫血的情况，如果贫血了，不要太过于担心，听医生的话进行治疗就可以了。治疗的同时也要在生活中多加注意，尤其是在饮食上多加功夫，这样才能保证治疗的顺利进行，才能保证尽快解决贫血问题。

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参考资料：

1、《乳腺癌患者在家出现这9种情况，请马上就医》，大医本草堂，2020-03-07

2、《乳腺癌患者该如何日常调理身体？如何知道复发转移的发生？》，美中嘉和，2020-01-16