我不爱吃甜食，身体特别棒，怎么会得妊娠糖尿病呢？

“医生，不会吧，我不爱吃甜食，身体特别棒，没有生过病，我怎么会得妊娠糖尿病呢？”

在我国，妊娠期糖尿病的发生率已高达18.9%，成为孕期最常见的合并症之一。为什么孕妇会得妊娠期糖尿病呢？因为女性怀孕后身体会发生很大变化，导致糖代谢异常，从而致使孕妇血糖水平持续升高，最终形成妊娠期糖尿病。

• 误区：妊娠糖尿病只发生在妊娠期间，生完孩子后就没事了，不用在意。
• 专家：如果在孕期内血糖状态控制不当，患上妊娠期糖尿病，对母婴双方都会带来危害。

对胎儿

▌胎儿畸形

不同妊娠阶段血糖升高对胎儿影响不同，严重畸形发生率为正常妊娠的7-10倍。

▌巨大儿

因为孕妇血糖过高，多余的葡萄糖通过胎盘进入胎儿体内，容易使胎儿过度生长，出生体重大于等于4000g。

▌新生儿低血糖

出生后，脱离了母体的血糖来源，新生儿容易发生低血糖，严重时可能导致脑损伤。

▌新生儿黄疸

妊娠期糖尿病母亲分娩的婴儿，由于新生儿肝脏功能不全，不能及时清除胆红素，易造成新生儿黄疸。

对孕妇

▌妊娠期高血压疾病

妊娠期糖尿病发生妊娠期高血压疾病的发生率为13~30%，是正常孕妇的3~5倍。

▌羊水过多

发生率是正常孕妇的7倍，加重孕妇的心肺负担，诱发心肺功能不全，其发生率为10~25%。

▌早产、自然流产

妊娠期糖尿病发生早产及自然流产率增高，可高达15~30%。

▌继发感染

尤其是泌尿系统感染率明显增高，可达7~18,2%，产后感染率也随之增高且较重。

▌分娩时并发症

增加子宫收缩乏力、产程停滞、产后出血的发生率，同时也增加了手术分娩率。

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妊娠期糖尿病防治

检查

孕妈在24-28周时一定要到医院进行75g葡萄糖耐量试验，其他的产前检查也要按计划去做，因为一些症状的出现也会暗示妊娠期糖尿病的发生，比如肥胖，腰围增长过快。

饮食

■控制总能量，建立合理的饮食结构；

■均衡营养，合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例；

■少量多餐；

■高纤维饮食；

■饮食清淡，低脂少油；

■合理控制孕妇、胎儿体重增长等。

具体请在医生的指导下，制定个性化饮食方案。

运动

瑜伽、步行是目前推荐并能够让孕妇接受的妊娠期最常用、最安全的方法。运动前，最好先去医院进行一个全面的身体检查，和医生一起制定自己的锻炼计划。

在医院进行专业的营养门诊饮食指导以及运动处方之后，日常注重血糖的自我监测，可更好地控制血糖。