国信春田增设“心理门诊”，15年临床经验专家守护您的心灵健康！

这份产后抑郁测试表，妈妈们可以自己自测一下：

总分为9分及以上时，妈妈存在抑郁情况;

总分在13分及以上时，妈妈要及时到院就诊，进行全面的评估。

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当妈是一个伟大的过程。

从怀胎十月到宝宝诞生，每一个阶段都可能使一个母亲承受别人无法感同身受的巨大压力。

她们可能会不自觉的问自己：

有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?

自己在怀孕期间生病怎么办？

生孩子后，身体状况会不会不如从前?

生了孩子后丈夫还会爱我吗?

我有能力教育好宝宝吗?

丈夫将为人父的兴奋，超过了对我的关怀和呵护，使我有被忽略的感觉！

……

自我的怀疑，身份的转变，激素的影响，都在左右着准妈妈的情绪，滋生各种各样的心理问题，其中最严重、也最常见的就是“产后抑郁”。

数据显示，50%~70%的女性都有不同程度的产后抑郁情况出现，只是很多被认为是矫情，不当一回事。

产后抑郁多在产后6周内出现，大部分人在几周内会有好转，但有20%左右的人群会发展成为临床抑郁症，甚至有的人会发展成为重度抑郁症患者，酿成无法挽回的后果。

很多人认为，产后抑郁是因为产妇没有受到足够的关怀，是家庭条件的关系。事实上，很多家庭条件极好的明星名人也难逃产后抑郁的折磨。

嫁入豪门的名模奚梦瑶不久前在社交媒体上发了一篇长文，分享了自己产后抑郁的感受。作为嫁入豪门且备受万千宠爱的梦幻女孩，何氏家族拥有足够的金钱、地位，让她能在孕期拥有最好的保护，产后享受最好的服务，但却依然会在产后面临着失控的情绪问题。

国家女子体操队前队长、奥运冠军刘璇，自小培养了良好的心理素质，但在产后的剧烈身心变化面前依然无助。

为何那么多妈妈们无法熬过产后抑郁？

她们需要的不只是家人的呵护，更重要的是专业的帮助与心理疏导。

随着经济飞速发展，压力越来越大，很多人有失眠、焦虑、抑郁等症状。我国居民的疾病谱也随之变化，和心理密切相关的疾病日益增多，不只是准妈妈，全年龄段的心理健康成为我国重要公共卫生问题。

中国城镇居民心理健康白皮书指出：

中国城镇居民有73.6%为心理亚健康;

16.1%存在不同程度的心理问题;

心理健康仅占10.3%。

女性心理健康水平显著低于男性;

30-39岁人群心理健康状况较差；

60岁以上人群心理健康状况较好。

为了帮助广大朋友们顺利走出心理阴霾，上海国信春田门诊部特开设“心理门诊”，门诊由在国内外从事精神心理临床工作超过15年的唯唯老师亲诊，帮助大家科学、正确的认识心理问题和疾病，早发现、早干预、早康复。

你是否也陷于重重烦恼，想挣脱却苦于找不到好方法？

你是否渴望心灵的救赎，想成长却找不到引路人？

上海国信春田门诊部“心理门诊”唯唯老师，借助专业心理学知识，为您提供帮助和辅导，提升您的认知能力和心理抗压能力，守护您的身心健康。

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