达雅高健康说|疼疼疼！怀孕后痔疮易发生或加重？如何防治？

据统计，孕产妇痔疮发生率高达76%！

大多数早期痔疮患者属于无症状那类，

不去做检查难被发现，

女性怀孕后由于体内激素、生理性变化等，

诱发或加重了潜在的痔疮，

出现便血、疼痛等症状。

往往这时才惊觉，原来自己是有“痔”之人？

痔疮虽小，发作起来却能让你苦不堪言！

如果还加上便秘，这酸爽，

不由让人”菊花”一紧~

有孕妈感叹道：

第一次知道拉屎是一件这么痛苦的事情。

痔疮是个什么玩意？

在肛管内侧有一个肛垫，

也就是通俗称的痔区，

当肛垫发生病理性肥大或者产生了脱垂，

肥大或脱垂的那一部分就被称为痔疮。

常久坐或便秘的人尤其受到痔疮偏爱。

根据生长的位置不同，

分为内痔、外痔和混合痔。

以齿状线为界，

位于之上，就叫内痔，

之下就是外痔。

混合痔也好理解，

就是同时兼具了内、外痔特征。

痔疮常见临床症状包括:

出血

排便带血、滴血或擦时手纸带血。

但要先明确出血原因。除了痔疮，比如肛裂、直肠息肉、直肠炎、结肠癌、直肠癌等也能引起。

疼痛

内痔一般不会疼痛。

外痔如伴有炎症，肛周疼痛明显，有一种叫“血栓痔”的外痔不仅容易出血，还伴有剧痛。

肛门瘙痒不适

痔的黏液性分泌物会引起皮肤刺激和瘙痒，肛管膨出的痔会引起不适感。

脱垂

痔赘脱出肛门外。内痔分为四级，一级痔疮没有脱垂，二、三、四级会出现脱垂现象。

想确定是否有痔疮，可以去医院进行直肠检查。为了预防妊娠痔疮恶化所带来的痛苦，若孕前就发现有痔核，要积极治疗好。

为啥痔疮总爱找上孕妈人群？

血容量增加：

怀孕为了供给胎儿所需，孕妈血液量会比平常增多，使得血管压力增大，在血管集中的肛门处易形成痔疮。

激素变化：

孕妈机体分泌的孕激素、松弛素会使得血管扩张、组织松弛 。

雌激素分泌过量一方面会使静脉丛扩张充血。另一方面会导致肠道蠕动变慢，容易造成便秘。这些都会增加痔疮发作的可能性。

胎儿与便秘压迫：

增大的子宫会逐渐压迫直肠静脉，影响静脉血液回流。

此外直肠受压，会引起排便困难。再加上孕妇喜欢久坐不动，运动量少，让肠道蠕动进一步变慢，加上饮食习惯改变均易引发便秘。

成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，促进痔的发生或使得原有的痔疮加重。

孕期痔疮疼痛难忍能治疗吗？

特别提醒：不要自行乱用药物！

出于对胎儿健康和妊娠安全的考虑，孕妇患痔疮没有症状的，不用治疗。

出现症状如出血、疼痛，可采取保守治疗，来减轻症状。症状轻的可通过改变生活方式，饮食习惯和排便习惯来调理改善。

除非特别严重或保守治疗不奏效，否则一般不会考虑手术（妊娠早期是禁止手术治疗痔疮的）。

如何远离孕期痔疮？重在预防！

一、养成良好排便习惯：

定时排便，不要久忍大便，有便意要立即排便。

蹲厕所时间不要太久（最好5分钟内），如厕时不看书玩手机，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，引发痔疮。此外排便别太用力。

二、调整饮食习惯：

多喝温开水，除营养充足外，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣刺激和肥腻食物。

多吃富含纤维素的新鲜蔬果和粗粮。可以每天喝点酸奶，酸奶中的益生菌可促进肠道蠕动，防止便秘。

三、避免久坐久站久躺

适量运动，加强身体锻炼可增强体质，促进肛门直肠部位血液回流，防止血液淤积在直肠血管内，减少痔疮发生。以及促进肠蠕动，防止便秘。

四、温水坐浴：

可促进肛门直肠的血液循环，帮助静脉回流，预防痔疮发生。

保持肛周卫生，避免频繁摩擦，经常做提肛运动。

参考资料：

2017.05 总第383期 大众健康 ：当孕期遇上痔疮

百度健康医典：痔

赵敬彦,黄茜.305例孕产妇痔疮的护理措施和体会[J].智慧健康.2018