儿童生命早期的推荐食品!!

婴幼儿若喂养不当会存在重大风险，可能会造成其一生健康不良。终身影响可包括学习成绩差、生产力低下、智力发育和社会发展受损或慢性病。

那么究竟什么是婴幼儿生命早期推荐食物呢?

其实母乳才是婴儿健康生长和发育的最佳食品。在生命的最初六个月，婴儿应完全母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康。在六个月之后，应给他们喂养充足安全的补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以后。

补充食品应富含营养，同时要喂养充足。在婴儿六个月时，应开始少量添加补充食品，并随着婴儿的成长，逐渐增加喂养量。幼儿应尽量经常食用包括肉、禽、鱼或蛋在内的多种食品。六个月大的婴儿可以开始使用泥状、捣碎和半固体食物，大多数婴儿可以从八个月开始食用可用手指抓食的小食品，而从十二个月开始，大多数儿童可以与家庭其他成员食用同类食品。食品的粘稠度应适合儿童年龄。6-8月大的婴儿每天应使用2-3次补充食品，在婴儿9-11个月大时增加到每天3-4次。12-23个月大时，儿童每天应食用3-4餐。另外，根据儿童的胃口，可以在两顿饭之间添加1-2次营养小吃。