大明星杜淳哄老婆测血糖被赞，日常正确测血糖，注意这3点！

最近，在第二季的《婆婆和妈妈》中，因老婆王灿在餐后血糖有些偏高，为了妈妈和宝宝健康考虑，杜淳花式哄老婆测血糖。

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大明星「杜淳」

哄老婆测血糖

杜淳各种“套路”王灿尝试，先是邀请小姨体验，再是打电话搬出“说客”老妈，最后是亲身示范，王灿都“宁死不从”，哄到最后王灿没扎，杜淳和小姨都扎了，怀孕期间孕妇情绪多变，是要多多关怀，孕期刚需要监测血糖。

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从杜淳的行为，但可以看出他确实挺爱老婆的，陪老婆产检会摸头安抚老婆焦虑的情绪，也会因为不能一直陪伴愧疚。

不少网友表示：“看着杜淳暖心哄王灿测血糖的场景真的太暖心了”、“爱是从细节体现出来的，哄老婆测血糖，这也太甜了”、“哄老婆的男人最有魅力”等等。

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王灿在怀孕期间，在医院产检的时候，发现血糖都不是很正常，而且还有点偏高，于是杜淳便为王灿买了一台血糖仪。

杜淳本人节目中表示：这样会更方便在家中检测血糖，可是血糖仪刚买回来的时候，对于各种操作还不是很熟练，肯定不能先给妻子测试，毕竟肚子里还有宝宝，如果操作不当的话担心会造成不好的后果。

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于是杜淳拿着血糖仪就先为自己测试了一把，在自己的手上扎了一下，杜淳想着在熟悉操作后就来给妻子测量了。

预防「糖尿病」

日常监测很重要

内分泌科医生表示：孕期监测血糖对妈妈和宝宝健康都有保障，尤其是已经确诊妊娠期糖尿病的准妈妈，更加需要重视监测血糖，如果不测血糖，不清楚自己血糖的情况，就很难弄清饮食、运动对血糖的影响及是否需要用药。

但是对于很多新手妈妈，血糖仪刚买回来的时候，各种操作还不是很熟练，测量不准也影响到疾病的预防。因此，大家更需要学会如何正确测量血糖。

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日常「监测血糖」

注意事项

注意测量部位的选择

大家平常测血糖的部位怎么选择？建议扎指腹侧面离指甲较近的地方，疼痛感明显减弱，感觉更舒服些。避免扎指尖，指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。

临床医生常建议患者选择无名指、中指和小指，因为这几根指头平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活，而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免测量，首选无名指。

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注意监测血糖的时间

空腹血糖 (FPG)

空腹血糖指的是，8-12小时不进食任何有热量食物，可少量饮水的情况下，次日清晨空腹状态下测得的血糖值，反映身体在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌情况，也可以作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据，也是诊断糖尿病的指标之一。

测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。

餐前血糖

指正餐前半小时测得的血糖，可以指导糖友调整将要吃入的食物总量，和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。

同时也为上一顿饮食量是否合理，及医生判断对糖友用药是否合理提供依据。对于血糖偏高的和容易发生低血糖的朋友，最好要检测一下餐前血糖。

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餐后2小时血糖 (PPG)

餐后2小时血糖，是指从吃早、中、晚餐第一口饭开始算起2小时后的血糖。它与餐前血糖一起，能帮助医生更准确的给糖友制定用药、饮食建议。如果空腹血糖控制良好，但糖化血红蛋白没有达标的朋友，一定要检测餐后血糖，以便调整饮食和用药等。

睡前血糖

睡前血糖是指睡前半小时测得的血糖值。对于注射胰岛素和常出现夜间低血糖的朋友，医生一般会建议糖友加测一次睡前血糖，以免发生夜间低血糖。

凌晨血糖

血糖波动大，控制特别不理想，晨起空腹血糖特别高的朋友们，需要在凌晨加测一次血糖，看夜间是否出现了低血糖。

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注意记录好监测数据

测量血糖不是一次性的测量，需要做好记录，回顾血糖记录及饮食计划，根据血糖变化情况做控糖调整。

妊娠期糖尿病患者可自行购买血糖仪检测，或去医院检测。建议空腹血糖值控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mol/L，餐后2小时血糖值控制在4.4-6.7mmol/L。

自测血糖数值可到医院对比检测结果，另外，需要注意的是，朋友们不要只看一次的测量结果，建议把每次的结果记录下来，评估下阶段性的控糖情况。