提醒女人们：别在这三个时间生气，对身体伤害太大了！

大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。

生气，是对生命最 大的伤害

男人女人都不应该生气，对女性来说，这三个时候，生气是对身体最 大的伤害：

01 怀孕的时候

孕妈妈的心情一定要平和快乐，孩子靠脐带和羊水和母体连接，妈妈心态平和，情绪好，那么身体里的每个细胞，气血，水液也都处在安和的状态里。羊水的状态也决定了孩子的状态，孕妈妈平和，宝宝也会很放松，充满喜悦，相貌、性格都会好。

当妈妈处在焦虑、生气的状态里，羊水的质量也堪忧，宝宝也会变得紧张，生命最初的「风水」变得动荡，生命也变得没有那么美丽。

生气的时候，肝火大动，耗伤肝血，供给胎儿的血，也会变得少。

02 哺乳的时候

旧社会有钱人家请乳母，要身心兼优才行。身体健康不在话下，还一定要挑性情善良温和的。因为乳母的性格会对宝宝的性情影响很大。

曾经有「气奶」变成「毒奶」的悲剧。一位年轻的妈妈，气哭着给宝宝喂奶，不多久，宝宝便一命呜呼!

当时看到这消息，我几近惊到，一个人生气的时候，分泌出来的物质，会让另一个人弱小的生命死掉，这杀伤力可见一斑。而我们不哺乳的时候，无论男女，这份物质，一直在身体里，毒害着我们自己。

03 月经前，月经时

「生气是最 大的寒」，来月经的时候，子宫正开，生气便会让这份寒邪内包，让血脉不通，甚至突然闭经。

生气的人，除了爱生气，还会有这些问题：

○经常做生气的梦;

○额头有痘(肝气郁结或思虑过度的人往往容易心火偏旺);

○有坏情绪，常常隐忍不发泄，生闷气;

○乳腺增生;

○胸闷;

○两肋胀痛，甚至不能碰;

○月经延后;

○经血变少，痛经，血块多;

○气郁+湿热体质(久郁生火，湿热质肝胆的疏泄功能都不好);

○手脚冰凉(肝气不舒，肝主四末，四肢末端归肝管);

○食欲不振、胃胀(肝的疏泄不够，导致脾胃气滞);

○爱辩论，爱控制，好面子;

○面部T区出油长痘，毛孔粗大;

○颧骨有斑(肝斑);

○眼屎很多(眼屎多的人肝火旺，眼屎是人体向外泻火排湿的一种途径)。

这些都是肝气郁结的表现，现代生活，很多人都是肝郁，这里有几个方法，帮你打通身体，打造不生气体质!

多按四个“撒气阀”

多按按身体上的这四个“撒气阀”，还能够给消除心里的怒气。

01、爱生闷气按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。

02、快发火时抠掌心

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

03、生气胃胀揉小腿

当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

04、气得发抖搓脚心

若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。

很多时候，情绪是被身体绑架了，身体肝郁得厉害，气机瘀滞了，特别容易点火就着，或是心里产生诸多情绪。

两把梳子，梳走郁结

肝郁的朋友，两肋按上去酸胀的不行，胁肋部是肝脏功能行驶的通道，搓搓两肋，会让肝气运行的更好。

方法：

把两只手搓热，然后搓两胁肋部。尽量从腋下开始搓到小腹两侧。手要搓热，动作要不缓不急，不需要使劲。搓完会觉得里边像灌了热水一样舒服。每天睡前按摩轻搓，会让肝胆气血通畅。

除了用手，最近发现用这把小梳子来疏通两肋也是极好的。手的力道不如借助工具。

在办公室，电动的按摩可能会带来困扰，随手两把梳子，非常轻松刺激到不通的两肋。办公室同事们试了一下，几乎没有人不疼的，有的同学，刮了两下，甚至还会打嗝。

除了轻搓两肋，因为是很多的梳齿，点按膻中，可以上上下下低刺激到这里。

因为很有分量，轻拍或是刮一刮腋下都很好。让心包经和心经也得到疏通。

当然，它还是一把非常得力的梳子，用来疏通头皮非常好。而肝经上颠顶，常梳头，帮助肝经畅通，改善性急，持续一个月，可见明显效果。