重视！宝宝缺了它，发育迟缓，影响智商，你真的补对了吗
进入北欧世界
虽然大部分时候都在忙忙忙。
但没事的时候，我也爱翻看留言，有时候是听你们诉说苦恼，有时候是帮你们解答问题。
我发现关于孩子，大家咨询最多的问题之一，是怎么给孩子补营养。
作为两个孩子的老母亲，这种心情我实在是太理解了。
咱们的渴求就是孩子健健康康的，最怕听到孩子缺这个缺那个....
今天想聊一个经常被忽略，却非常重要的营养元素——铁。
当孩子出现身体不适时，大部分姐妹首先想到补钙，其实补铁也非常重要。
从后台留言就能看出，缺铁的孩子真不少。
如果婴幼儿时期缺铁，很容易造成缺铁性贫血，进而出现各种症状：
生长发育缓慢、免疫力低下、甚至是不可逆的神经发育损伤和行为异常，这种不良影响甚至会持续到孩子成年。
1，为什么缺铁会导致缺铁性贫血？
铁元素是人体重要的微量元素，参与人体血红蛋白的生成。
若铁含量不足，会导致血红蛋白生成减少，难以维持正常的造血功能，就有可能出现缺铁性贫血症状。
缺铁性贫血发展一般会有三个阶段：
首先出现体内储存铁的耗尽；
然后出现红细胞内铁的缺乏；
以上两个阶段表现为食欲下降、头晕、易疲惫、注意力不集中。
最终才会导致缺铁性贫血的发生。
当宝宝处在前两个阶段的时候，就统称为缺铁。
但麻烦在于，缺铁在轻度至中度阶段往往是看不出来的，宝宝不会表现出明显的缺铁症状，等发现时已经造成缺铁性贫血了……
当宝宝发生缺铁性贫血后，会出现下面几种情况：
会对周围的事情不感兴趣、容易烦躁；
面色、口唇黏膜和眼结膜苍白；
长期贫血可能影响生长发育，损害认知能力，导致不可逆的后果。（划重点！！！）
食欲下降，不爱吃饭
......
选自《孩子聪明健康就要这样吃》婴幼儿缺铁很常见，据世界卫生组织估计，全球约有6亿学龄前儿童罹患贫血症，据估计至少半数病例是由于缺铁所致。
而在国内，情况更加惊心。根据2016年《中国婴幼儿缺铁情况红皮书》数据，有8成宝宝贫血是因为缺铁，6成宝妈不知道要为宝宝补铁。
缺铁性贫血影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育。
联合国儿童基金会报告中曾提到：缺铁性贫血儿童智商较正常儿童平均低9个百分点。
一些临床医生也认为，缺铁会对大脑发育造成不可逆的影响，常常是终生性损害。
所以，给宝宝补铁非常重要。
2，什么时候开始补铁合适？
出生4~6个月以后，及时给宝宝添加富含铁的辅食是非常重要的。
说白了，宝宝的第一口辅食就要强化铁。
因为宝宝出生的时候，会从妈妈体内携带大概300mg铁，4-6个月左右基本上消耗没了，以后就需要依靠外源性辅食来加以补充。
选自《孩子聪明健康就要这样吃》
另一方面，宝宝生长发育速度加快，对铁的需求量也会变大。
母乳中含铁量已经满足不了这种需求，如果辅食中也没有添加合理的铁，宝宝很容易缺铁（尤其是早产儿和低出生体重的宝宝哦）, 从而导致缺铁性贫血。
为了避免宝宝缺铁，家长们一定要把补铁作为日常的长期工作。
3，日常怎么为宝宝合理补铁？
在补铁前，我们要先知道去哪找铁。
膳食中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁容易被人体吸收，主要存在于动物红肉、肝脏、血液中。
而非血红素铁主要存在于植物性食物中，不容易被人体吸收。
所以食补优选肝脏、红肉，补铁绝对杠杠的~~
给大家列举一些食物中的铁含量对比，每100g食物中含铁量（mg）——
其中，猪肝的铁含量高达 22.6 毫克 / 100 克，几乎是瘦猪肉的 7.7 倍，羊肉的6倍，牛肉的5倍。
另外肝脏还富含维生素 A，不仅有利于宝宝眼睛健康，还跟呼吸道和消化道抗感染的能力密切相关，可以帮助生长发育。
氮素！猪肝是真的不好处理啊~
经常买不到猪肝？
买回家的猪肝不能储存，一下子就坏了？
腥味重，不仅孩子不喜欢，你看着也很难接受？
而且猪肝的用量也是个难题，毕竟补铁是非常谨慎的，不能多不能少....
我翻阅了中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，关于铁的摄入量建议如下：
6~12月龄宝宝铁的推荐摄入量是10mg/d，1~3周岁铁推荐摄入量是9mg/d，4~6周岁铁摄入量为10mg/d。
宝宝胃容量那么小，吃成品猪肝根本不可能满足每日铁需求的。
↑宝宝一次才能吃多少肝
所以我考虑了许久，决定给大家上一款肝粉，做辅食的时候直接加进去，简单方便。不用花费大把时间处理猪肝，手弄的腥糊糊，最后做出黑暗料理，宝宝也不吃。
挑选肝粉也是需要科审团队严谨严谨再严谨的。
有的肝粉，配料表含糊不清，说是纯猪肝却偷偷添加盐提味，这也太...
经过层层筛选，我和科审团队最后选择了伊威家的肝粉，适合6个月以后的宝贝，直接温水冲服，或者搭配辅食。
配料表都是鸡肝、鹅肝、猪肝等，富含血红素铁，没有添加铁剂，不会对宝宝肠胃产生刺激。
并且经过了21项检测，优选的都是新鲜动物肝脏，宝贝吃了才放心。
吃法简单花样多，可以加入任何辅食里，煮面条、做肉泥、蔬菜泥之类的，不担心宝宝挑食。
肝粉茄子肉沫面↓
@图片来自小红书达人荔枝小可爱
肝粉土豆泥↓
肝粉红枣蒸糕↓
@图片来自小红书达人夏夏夏米
这样从宝贝6个月以后开始补充肝粉，可以最大程度避免的孩子的缺铁问题。
这款伊威全机能婴幼儿肝粉原价是99.9元一盒，我找品牌方争取到了咱们的专属优惠，今天开团价立减20元，仅需要79.9元。一盒里面有20袋，均下来一天才2/3块钱，就能给宝宝补足铁，值！
除了给大家带来了肝粉外，我还带来了伊威家的DHA营养细面，可以搭配肝粉一起给孩子做辅食。
给你们康康别的小姐妹用面条和肝粉做的辅食，好看好吃又美味，学起来~
@图片来自小红书达人荔枝小可爱
营养面一盒仅需29.9元
点击图片，即可抢购另外有零食，有海鱼肠、虾片等。
这两个零食是我硬给品牌方沟通上架的，因为实在是健康又好吃。
大部分零食配料表都太“复杂”了，佐料满满、添加剂很多，孩子吃了还不如不吃，完全不放心。
但伊威家的产品特点很明显——成分安全、配方简单，原料选取非常实在。
海鱼肠就用海鱼做，虾片就用Q弹牙的鲜虾来做。
不添加防腐剂、添加剂等，孩子吃的每一口都是营养满满，好吃也安心。
海鱼肠里的肉、虾片中鲜虾含量高达60%，和用淀粉做的完全不一样。
还有这个虾片，鲜虾当原料，低温烘焙制成，口感酥脆，入口即化，满口虾的鲜香，别说小孩，我都爱的不行。
沟通再三，一起上架了，尤其是海鱼肠和虾片，几乎不赚钱，就为了给你们来点放心的零食。
不用着急买，具体先来看看我给你们详细唠唠这几款产品再下手不迟。
伊威全机能婴幼儿肝粉补铁是大事，先从重要的伊威全机能婴幼儿肝粉开始↓↓↓
全食物性补铁
安全、营养又放心
为了让补铁效果更好，伊威选择了【铁三角】为原料，都是新鲜健康的猪肝、鹅肝和鸡肝，每100g肝粉含有35g的铁，补铁效果妥妥滴~
没有额外添加铁剂，全是食物性铁源，不会对宝宝胃肠产生刺激。
肝粉粉质非常的的细腻，照顾宝贝咀嚼吞咽能力弱，消化吸收差的生理特点，可以用温水直接冲泡。
配方还添加了益生元，可以帮助宝贝消化吸收，让宝宝娇嫩的肠胃没有任何压力。
食材方面，伊威用的都是知名肉食品企业定点专供的新鲜动物肝脏，同时有专业的团队负责严格检测。
在外包装上可以通过溯源码对肝源品质进行追溯，非常安全。
总之伊威全机能肝粉和妈妈们亲手制作的肝粉一样，都是来自天然食物的营养，推荐~
#0221 项安全检测
符合国家婴幼儿辅食标准
肝粉完全严格执行婴幼儿辅食标准，通过了21项严格的安全监测，铅、砷、汞等重金属和沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、单核细胞增生李斯特菌等致病菌都符合标准。
检测报告在此，安心满满↓左右滑动查看检测报告
左右滑动查看更多
喂给宝宝吃的时候，完全不用担心重金属和微生物致病菌的问题啦~
#03百搭各种辅食
宝宝更爱吃妈妈更省心
肝脏虽好，可闻起来腥腥的，宝宝们大多数都是丑拒。
伊威肝则添加了红枣调味，用来去腥提鲜，提高宝宝接受度。
而且肝粉用的是小包装，每袋3.5g，很好控制用量。
开袋即食，可以和各种辅食搭配起来。
比如撒在宝宝的米粉或者面条里，口感更好，宝宝不知不觉就把铁补进去了。
@图片来自小红书达人琰琰夏日
不同月龄的宝宝添加的量有所不同，宝妈们可以参考下表↓
“腥味比其他的淡，宝宝爱吃”
“可以添加在面条或者粥里，贼方便”
“比自己做的细腻多了”
“分装的，携带很方便”
补铁是必需的，如果不想和肝脏互相pk的话，选择伊威全机能肝粉真滴是个不错的选择哇~
#04专注宝宝科学喂养
伊威品牌值得妈妈信赖
上海伊威始创于 1996 年，专注中国婴幼儿科学喂养事业已有25年，是「中国食品科学技术学会」理事单位，深受广大消费者的信赖与认可。
伊威建有现代化车间，车间执行「10 万级」环境净化标准，采用国际HACCP质量控制体系，设备先进，卫生安全管理系统设计科学。
层层严把质量关，确保为宝宝提供安全可靠、优质美味的营养辅食和食品。
获得的荣誉满满喔。
这款伊威全机能肝粉原价是99.9元一盒，今天开团价立减20元，仅需要79.9元，一盒里面有20袋，均下来一天才2/3块钱，就能给宝宝补足铁，值！
伊威DHA营养面条除了伊威全机能肝粉，我们还给大家带来伊威家宝宝面条，同样优秀。
妈妈们要注意，宝宝是不能吃成人面条的！！！
1，大多数成人面条都会添加食盐，每 100 g 面条中钠含量至少有几百毫克，而儿童面条不添加盐，钠含量近乎为 0。
2，婴幼儿面条比成人面条添加了更多的宝宝成长发育需要营养元素，比如钙、铁、锌、维生素......而非单一的蛋白质、碳水等。
真正好的儿童面条，在营养和配料上都是专门为儿童设计，这钱不能省！
今天给大家开团的伊威DHA营养面条正是专为婴幼儿研制的宝宝面条。
@图片是小红书欣欣同学拍滴
配料表非常纯粹，优选澳洲进口小麦粉，除了营养强化剂和其他食材粉，完全没有额外添加盐、糖、防腐剂或不健康的添加剂。
并且钠含量很低，每 100 g 只有 2mg 钠，远低于标准值（≤120mg/100g就算低钠产品了），宝宝吃起来没负担，完全不用担心钠超标。
营养也比普通面条高出一个度，蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、钙、铁、锌等都不少，是真正的婴标短面。
这款伊威DHA营养细面最受欢迎的地方还在于，额外添加了 DHA 。
DHA相信妈妈都不陌生。它又被称为“脑黄金”，常补可以保护视力，让脑袋转的更灵活。
当宝宝8个月左右的时候就可以吃这款营养面条，面条长度10cm，不长不短，适合宝宝吃。
@图片来自小红书达人章鱼BB
妈妈们要注意下，宝宝吃面不单单是为了饱腹，更重要的是要锻炼咀嚼，帮助口腔发育。
伊威宝宝面条下锅煮个3~5分钟就熟透了，不容易糊，入口绵软却也有嚼劲，帮助锻炼宝宝的咀嚼能力。
@图片来自小红书达人酷兒妈
再给大家提供个食谱↓
@图片来自小红书达人荔枝小可爱
一盒仅需29.9元
点击图片，即可抢购宝贝们也都是小馋猫，要他们总是吃饭也不咋乐意，总要给你闹着吃零食。。。。
与其吃一些添加剂多，也不营养的零食。
不如给娃娃准备点好吃又健康还营养多多的小吃，解决了嘴馋，还吃的营养，成功避免“家庭矛盾”。一起来康康我超爱的这两个零食叭↓↓↓~
伊威咿小虾原味虾片和超市里油腻齁咸，配料表满满添加剂、只添加了少许虾汁的虾片完全不同。
伊威虾片是用鲜虾制作，鲜虾肉含量高达60%。
不玩虚的，配料表第一位就是虾仁，选用的都是优质水域自然生长的新鲜青虾。
没有添加白砂糖、食用盐、色素、防腐剂，非油炸，无膨化剂！！！
虾片采取低温烘焙的加工方式，好吃不上火，不油腻。
咬上一口，不甜不咸，却很香，脆脆的，入口即化，唇齿间都是虾的鲜香。
大人当作小零食也非常可口健康，一点不会咸齁。
每片虾片都是圆圆的手掌大小，非常适合宝宝抓握，在满足宝宝味蕾的同时，还可以锻炼宝宝手眼协调和自主进食的能力。
平日里，宝宝们胃口小，活动量大，两餐之间很容易饿。
有了虾片，两餐间来一袋，营养又充能，非常棒。
72元四盒，一盒算下来挺划算的
点击图片，立即开团伊威你真棒海鱼肠海鱼肠可以说是对孩子很友好的零食啦~
鱼肉相对红肉制成的零食更容易消化吸收，并且营养价值更丰富，很适合孩子生长发育。
伊威家海鱼肠主要以优质水域海鱼为原料，在10万级的无尘净化车间生产，严格把控质量安全，孩子们吃的每一口都非常安全。
营养满满，鱼肉含量高达60%，想给孩子补鱼肉的时候，一根鱼肠就搞定啦~
有三种口味南瓜味、芝士味和玉米味，吃起来Q弹弹，鱼腥味不重，鱼肉味浓郁。
包装也很贴心，红条易撕贴很方便，鱼肠和包装也不会粘连在一起。
独立的小包装，孩子可以自己动手打开，既锻炼了宝宝的小手指，还可以让孩子得到满足感。
吃法也更是多种多样，不仅孩子可以直接拿来吃，还是做辅食的好伙伴。
做蛋肠、和意面一起烹煮，或者将海鱼肠切碎拌在米粉中等等，美味又好吃。
3袋一组，一组涵盖三种口味哦
仅需要38.8元
产品有点多，最后再来一个总结吧：
1，伊威肝粉，适合6个月以后的宝贝，『铁三角』补铁，红枣去腥提鲜，富含人体易吸收的血红素铁，直接温水服用或者搭配辅食，可以避免及改善宝宝缺铁。小袋分装，食用贼方便。
2，海鱼肠和虾片，是健康零食，无添加剂，健康满满，并且真材实料，放心吃。
3，伊威有机营养面条，富含多种营养素，还能锻炼宝宝咀嚼能力，快给宝宝安排~
老规矩，需要哪个就去拍哪个