别再浪费钱买调料了,种上它够吃一辈子!
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炒菜、凉拌、煲汤总会放点佐料,
提味不说,还能让人胃口大开,
家里种上这么几株调味菜,
一年能省好几百!
卡娃微卡旗下甜甜的生活手札出品
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1 花 生
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花生切碎后可拌入调料中,
能让食物更为醇香。
做菜时将花生调入,
能延缓人体衰老。
/ 种 植 方 法 /
4-5月撒种。家里的生花生不要剥掉花生仁外面那层红色的皮,直接撒入土里。土壤最好肥沃,松散不板结,排水性良好。
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室内栽种,因为种花生主要依赖根部的生长,花盆至少要30厘米高。一个盆里撒上2粒,间隔远点,浇足水,半个月会长出小苗。
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花生的花期到了后,要勤松土,花谢后,就不要再翻土了。
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等到8月末就能采收啦。轻轻拔出整株花生苗,放在通风的地方晾干,直到叶子变黄变脆,花生干透,就能装瓶了。
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/ 食 用 方 法 /
干透后的生花生可用来做花生酱、花生米、盐水花生、卤花生等。感觉甜甜又找到了发家致富的好方法~
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2 香 菜
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可能大多数人不是很能接受它的味道,
吃起来闻起来都很怪异。
但这些并不妨碍香菜的提味作用,
凉拌、炒菜时加几个,
胃口都变得好好~
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/ 种 植 方 法 /
撒种。香菜的使用能力很强,买上一包香菜籽,在花盆里撒一圈,填好土后适当浇一点水,半个月后就会长出小苗。
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/ 食 用 方 法 /
最好在长的很嫩的时候食用。拔出整株,去掉根部,冲洗后和其他的菜凉拌。
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3 小 茴 香
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厨房调料中最能消炎杀菌,
与葱一同煮水,
可预防风寒性感冒。
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/ 种 植 方 法 /
小茴香的生长期很长,适应能力也不错,一般3-9月都能播种。每次收割后留茬,冬天注意保暖,来年还能收割。
家里的茴香籽直接种到土里发芽会很慢,需半个月左右。可以先把种子泡在15-20度的水里泡一天,再种到土里,种完后最好盖一层草,保温;
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有条件的话,可以先在院子里播种,等茴香苗长出后移植到花盆里,这样做可以保证成活率;
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茴香的幼苗、茎叶很脆嫩,收割一小截后,可用来做饺子、包子的馅料;
长成后的小茴香细长的叶子拥簇起来会有点像蒿草,会开淡黄色的小花;
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花谢后,茴香籽会出现,就能收割啦。
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/ 食 用 方 法 /
收成的茴香籽去皮、晒干后放到炒锅里,用小火加热,慢慢翻炒,直到炒香,晾凉就能装瓶啦。
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患风寒感冒时,把一小匙茴香籽和1勺葱丝放到锅里,加半勺水用中火熬成汤,能让身体快速发汗,感冒好得更快!
此外,煲汤、炖肉、煎饼怎么能少的了茴香籽,出锅前撒上一点,夏天振奋食欲就靠它了~
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4 芝 麻
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香味醇厚,富含丰富的亚油酸,
可降低体内的胆固醇,
芝麻独特的养血功效,
常吃可以让皮肤细腻润滑。
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/ 种 植 方 法/
夏天在芒种前后撒种,选专用于种植的芝麻种子。咱们平常吃的芝麻已经经过加工,用来种的话,长出来的芝麻苗不齐整,收获的芝麻量也不多。
撒种后注意施肥,抗旱,不宜渍水,保证充足的光照。
/ 食 用方 法 /
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秋天茎叶成熟后,芝麻就能收割啦。把收割后的芝麻苗捆成一小束,晒干,拍打脱粒,再将脱粒后的芝麻种子晾晒,除去水分就能储藏啦。
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如果要炒芝麻,可将芝麻倒入炒锅中用小火加热,用木匙搅拌10分钟,不断翻炒;
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直到听见噼啪声,这时可以尝几粒试试味道,看是否炒香、熟透,接着就能出锅,再晾凉即可装瓶,可冷藏1个月——4个月。
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做凉拌菜、炒肉,都可以撒上醇香的芝麻,能助消化、养血、降血脂。
做熟后的芝麻如果要磨成粉,可以用捣蒜罐。磨碎而成的芝麻粉做芝麻糊、煲芝麻粥、做芝麻饼,味道很赞哟。
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5 金 不 换
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又称罗勒、九层塔,香气浓郁,
平常可作为观赏性盆栽,
多食用则可活血解毒,
能够缓解月经不调,
有药用植物的疗效。
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/ 种 植 方 法 /
扦插法。
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从箭头指向的位置剪去一小节金不换;
放到水中,每两天换一次水,金不换的根部长出后,移植到花盆里即可。
/ 食 用 方 法 /
成株后的金不换能做香料使用。用的时候剪一小段拌菜、煲粥。
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平时勤加修剪,可作为盆景观赏,修剪下的枝叶还可做菜,一举两得。
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