冰梅苦瓜的做法

文 / 健康智慧小常识
2017-06-14 12:42

苦瓜洗净,剖开,挖掉籽和白瓤

2.

苦瓜切片

3.

锅中水烧热,下苦瓜焯烫

4.

过凉水

5.

放入冰块使苦瓜更脆爽,也更翠绿

6.

捞出,加入适量酸梅酱,拌匀即可

7.

酸梅酱我用的这种

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