十分钟搞定清爽可口, 芳香鲜美下饭菜

白灼芦笋

小贴士 :选购时看一下芦笋的表面是否光滑，起皱的不宜选，失水偏干，口感老 PS:红菜椒的步骤没单独拍，可以和芦笋一起煮一下也可以放在味汁里一起处理一下就可以