家常便菜-红烧芦笋 口感很好!

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。

红烧芦笋的做法：

1.芦笋洗净切小节

2.用清水煮5分钟

3.捞出备用

4.冷锅下植物油，耗油，酱油

5.开大火倒入芦笋炒入味，即可