烤肉自己做好吃又健康
肉片10片
葱5支
四季豆20条
白芝麻(可省略)少许
酱汁
鲣鱼酱油2匙
白芝麻酱4匙
做法:
1准备所有食材,四季豆先烫熟
2用肉卷上葱段、四季豆,4-5段卷一个肉片,数量依肉片大小调整
3淋上调好的酱汁,放入烤箱烤约5-10分钟(要注意肉片熟度控制时间)
4盛盘后撒上白芝麻,完成
肉片10片
葱5支
四季豆20条
白芝麻(可省略)少许
酱汁
鲣鱼酱油2匙
白芝麻酱4匙
做法:
1准备所有食材,四季豆先烫熟
2用肉卷上葱段、四季豆,4-5段卷一个肉片,数量依肉片大小调整
3淋上调好的酱汁,放入烤箱烤约5-10分钟(要注意肉片熟度控制时间)
4盛盘后撒上白芝麻,完成