大姨妈对备孕有多重要？想当女神妈妈必须要知道的几件事~

3月8日即将到来了，

比起妇女节，

还是女神节这个称号更受欢迎~

但是想要做女神可不是容易的事情，

想要做女神妈妈可就更加难了！

而大家如果想要做女神妈妈，

最重要的就是要好好爱护自己的大姨妈哦！

大姨妈&备孕

现在很多的女性生活习惯不健康，

平时工作压力又很大，

大姨妈不规律或者有痛经现象的比比皆是，

很多女性觉得不严重就没关系，

只要不是痛到死去活来的，

都是可以熬过去的。

如果是年轻的未婚女性，

或许影响还没有那么严重，

但是对想要备孕的女性来说，

大姨妈好不好可是非常重要的！

1.姨妈不准，拿不准排卵期

每个女性都有排卵周期，

未必是一定要刚好一个月才是好的，

只要每次间隔是规律的，

21天~35天之间都是比较正常的。

但是如果姨妈总是不规律，

想要备孕的妈妈就掌握不好排卵期，

会让备孕的效果打折扣，

即使是怀上了，

医生计算宝宝的天数和预产期时，

也更容易会出现误差的情况。

2.姨妈太少，排毒不尽

很多女性对会有量大的烦恼，

每次来大姨妈都觉得汹涌澎湃，

总是希望自己的量可以少一些。

但其实量太少也并不好，

大姨妈不止排卵还排毒，

姨妈量少了自然排毒效果也差了，

通常量少的女性相对皮肤也会更差一些。

3.姨妈疼，可能是宫寒

痛经问题大家还是比较关注的，

毕竟痛经的苦是即时生效的，

但是痛经的女性不只是会疼这么简单，

多数会痛经的女性都是有宫寒问题的。

而宫寒的女性备孕也会更加困难，

已经怀孕的妈妈更容易小产停胎，

宫外孕的概率也会一定的增加。

做女神妈妈

想要成为女神妈妈，

那么就一定要好好呵护自己的大姨妈，

平时保持良好的作息习惯，

作息起居规律也会让姨妈规律，

姨妈来的时候要少碰冷水。

有痛经的女性要少吃寒性的食物，

冰淇淋虽然好吃也不能贪嘴多吃。

除了万能的多喝热水之外，

可以多吃些红枣、枸杞、桂圆，

这些都是比较常见的补气血食物。