这4种东西，让备孕更轻松

随着人们对优生优育越发重视，越来越多的夫妻在准备要宝宝前，都要进行充分的备孕。备孕是为了将准爸妈的身体调理得更好，从而孕育出一个更加健康聪明的宝宝。

但是对于那些没有经验的准爸妈来说，在备孕时往往会比较关注与调理身体。但准妈妈知道吗，除了调理好身体外，下面这4种东西也要记得准备好，能让备孕更加轻松哦。

1、排卵试纸

既然是备孕，那肯定是想要顺利的怀上宝宝的，而想要提高怀孕的几率，准妈妈就需要准确的知道自己的排卵期，这样才不会错过最佳怀孕时间。而想要更准确的知道自己是否排卵，就需要排卵试纸来帮忙哦。

2、体温计

除了用排卵试纸来测自己是否排卵外，准妈妈还需要备上一个体温计，每天检测自己的体温。因为准妈妈在排卵期间，基础体温会出现持续升高0.6°左右的现象，所以根据每天的体温数据，准妈妈能推算出排卵期，便于怀孕哦。

3、叶酸

在准备怀孕的前三个月，准妈妈和准爸爸就要开始提前补充叶酸了，这是因为想要体内的叶酸状态达到一个比较好的水平，需要至少三个月的时间。只有这样才能在孕早期很好的预防胎儿神经管畸形的出现。

4、体重秤

准妈妈在备孕期间需要控制体重，因为准妈妈的体重过轻或过重，都会影响受孕几率。而且在怀孕之后，体重的变化的影响就更大了。所以不管是在备孕期还是孕期，准妈妈都需要备上一个体重秤哦。

备孕需要的是坚持，而且不只是准妈妈的事哦，准爸爸也要行动起来，夫妻双方同心协力，才能更加“好孕”哦。