高效备孕秘诀：这些你都不知道还怎么备孕成功？（下）

3、试纸测定法

目前市场上流行的LH试纸，使用也较方便。LH检测试纸能准确地检测出黄体生成素（LH）的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。强阳性后约1～2天为排卵日。如果周期不准确，劝你不要用这个试纸，因为排卵日不一定准确，一连7～8天每天早晨测尿，可能让你精神崩溃，上班迟到。

以上方法都可用于推算排卵期，简便易行，但无法得知卵泡发育状况如何，是否可排出。有生育困难的夫妇，最好到生殖中心行超声监测排卵，明确卵泡及子宫内膜发育状况，更好地把握排卵日，有助于自然受孕。但这个检查也只能描述当月的排卵情况，有的小伙伴是偶然排卵好，有的是偶然排卵不好，因此偶然一个周期监测并不能代表全年的常规情况。参考月经周期情况，分别多几个周期监测可能有价值。

4、排卵的B超监测

对于月经规律的女性，如曾行超声监测提示卵泡发育良好，则并非每月都要监测，可自行估算推测排卵期即可。而月经周期稀发、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，则需行药物促排卵后，超声监测排卵，以了解卵泡及内膜发育情况。

卵泡成熟日，医生会予注射绒毛膜促性腺激素（hCG），（1）可促进卵泡排出；（2）更好地控制排卵时间，hCG注射后约36～40小时；（3）排卵后适当给些黄体酮，虽然没有证据一定有益，预防性用一点也不为过。注射hCG前后可开始同房试孕。注意可千万不要定时定点地强制同房哦，太过于刻意，或者紧张，不利于受孕，更糟的是会对未来的夫妇生活质量产生恶性影响。

排卵后需经历受精和着床两个最重要的步骤，才能受孕。所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要功能正常的胚胎、可容受的子宫内膜、母体与胚胎组织的互动,其机制十分复杂，也是目前的研究难点。

自然周期中人类子宫内膜仅于黄体期有特定时间接受胚胎植入，称为着床或植入窗。即子宫对于胚胎植入容受性最好的时期，通常在排卵后7～10天。此时，除了子宫内膜达一定的厚度（>7～8mm），还需要黄体分泌的孕激素的“滋润”。

喜芽孕育黄大夫温馨提示：生命的孕育是一件神圣的事情，虽然有多种辅助方法助孕，但并不是100%可以确保怀孕。请您在备孕的过程中，保持良好的心态，静待花开。