春季备孕，夫妻若了解这些小知识，可能对提高受孕率有帮助

一年之计在于春，春季万物复苏，春暖花开，而且春天也是一个备孕的好季节。今年是金猪年，很多夫妻都想要一个金猪宝宝。很多女性朋友为了提高自己的受孕率，会找准自己的排卵期和排卵日，但是我们知道，怀孕并不是女人一个人的事情。只有夫妻双方身体健康，才有助提高受孕率。春分过后，备孕夫妻怎样可以提高受孕率呢？看完或许对你有好处

春季备孕，夫妻若了解这些小知识，可能对提高受孕率有帮助

春季备孕，夫妻双方放松心情

愉悦的心情在一定程度上有助于提高受孕率。对于那些久备不孕的夫妻而言，在日常生活中，尤其是在同房的时候，或许会承受较大的压力，这样不仅容易降低体内卵子和精子的质量，而且还会影响受孕率。春季阳光照在人的身上，让人出现慵懒的感觉，所以保持愉悦的心情，不仅有助于提高受孕几率，而且对于提高体内卵子和精子的数量和质量也有一定的帮助。所以春季备孕，夫妻双方放松心情，可能对提高受孕率有帮助。

春季备孕，夫妻双方处于最佳孕育年龄

备孕期间，夫妻双方若处于最佳的生育年龄，对提高受孕率有帮助。女人的最佳生育年龄一般在23~30岁，而男性的最佳孕育年龄都在30~35岁，处于这个年龄阶段的夫妻，不仅身体健康状况良好，而且精力或许也比较旺盛。若夫妻双方选择在这个时间备孕，不仅有助于提高受孕几率，而且有助优生优育。而且女人处于这个最佳孕育年龄，对于腹中胎儿健康发育也有一定的好处。所以春季备孕，夫妻双方若处于最佳孕育年龄，可能对提高受孕率有帮助。

春季备孕，夫妻双方选择在排卵期同房

相信很多人都知道，在排卵日或排卵期同房，有助于提高受孕几率，所以女性在备孕期间，若算好自己的排卵期和排卵日，有助提高受孕几率。从医学角度上来讲，女性在排卵的前三天，一直到排卵的后一天，是容易受孕的阶段，也就是我们常说的易孕阶段，若女性朋友在选择在这个时间段同房，可能有助提高受孕几率。所以春季备孕，夫妻双方若选择在排卵期同房，可能对提高受孕率有帮助。

春季备孕，夫妻双方除了处于最佳生育年龄，保持心情愉悦，选择在排卵期进行同房之外，还应该及时补充叶酸，这样有助于让身体达到良好的状态，对于提高受孕率也有一定的帮助。以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。