胎停伤身更伤心，孕妈要了解避免之法，做好这些很关键

导语：现在怀孕不仅仅要担忧体内胎儿安全的生长，还要担忧胎儿的健康。许多人只知道怀孕之后，宝宝就会慢慢长大，直到出生，宝宝就能和妈妈见面了，可是又有好多人是经历不到这一步的，胎儿在孕妈体内突然停止了发育，这种事情对满心期待孩子到来的孕妈来说是一件多么伤心的事情，怎么突然之间自己肚子里的孩子就失去了生命体征，本来应该满心欢喜，可后来却成了悲伤万分，这对家庭，对孕妈来说都是一次沉重的打击。之前就有一位张姐她在怀孕的第二月知道自己有了个孩子，可到了四月份的时候，她去进行产检却被告知胎儿已经没了生命体征，要进行流产，当听到这个消息之后，张姐一下子就吓得腿软了，之后一段时间一直萎靡不振，直到最近怀上孩子之后，整个人变得紧张兮兮的。所以只有经历了这件事的人才会开始注意，尤其是以下几点：

1. 避免过度劳累或身体虚弱

有时一些经历过胎停的女性根本不知道原因，甚至去医院检查也没有什么结果，这可能是孕妈的身体比较虚弱，怀孕是两个人的身子，可能孕妈的营养没法及时供给宝宝，宝宝的营养未能得到满足，宝宝就有可能停止发育，太过劳累的话，导致孕妈作息不规律，内分泌出现失调的情况，这样宝宝也会吃不消，从而出现胎停的状况。

2. 孕妈自身的体内为宝宝提供的环境问题

大家都知道胎儿是在孕妈的子宫里面发育成长的，可是如果女性的子宫内有些隐形疾病，或者孕妈自身的子宫的温度太低、子宫壁太薄，都对胎儿的正常发育造成一定的影响，所以孕妈一定要在备孕阶段就对自己的身体进行全面的检查，并调理好自己身体，并在平时生活中保护好自己子宫。

3. 注意一些外在因素

好多宝妈在怀孕时不多加注意，对平时的卫生，进口的食物，要吃的药物不注意就会对宝宝在无形之中造成伤害，甚至出现胎停的状况。在平时也要对有辐射的东西加以远离，平时吃的蔬菜多加清洗，小心将农药吃进肚里，还有洗涤的衣物多加清洗几遍，尽量远离这些农药，化学制品。所以孕妈要多加注意，毕竟宝宝的健康才是最重要的。

4. 精子质量差

这不仅要求孕妈多加注意，宝宝的爸爸也要注意，在备孕时，一定要把自己的身体机能调节到最佳时期，这样精子的质量才能有保障，否则受精卵的质量较差，在发育一段时间之后就会停止继续发育，出现胎停育的现象，对孕妈来说也是一种打击，所以宝爸也要好好的对待怀孕这个事情，毕竟怀孕不是宝妈一个人的事情，是两个人的事。

所以孕妈和宝爸一定要对胎停育多加了解，做好预防工作，争取早日迎接新生命的到来。