150斤胖多囊，备孕2年时间成功升级，教你摆脱多囊接好孕

终于轮到我传好孕啦，我是2016年10月结的婚，当时我是130多斤，结了婚老公厨艺精湛体重一路飙升到150斤，因为一直没有避孕，就想着顺其自然的要，直到去年四月份我一个月都没来例假，我就合计我是不是怀孕了，可是我买了验孕棒没怀呀，这时候我已经怀疑我身体不正常了，月经是一向不准，不过从来也没到过30天呀。

我就跟老公去医院检查了一下，验血和阴超，首先确定我没怀孕，其次B超显示我同一切面卵泡10个，说我是多囊卵巢，晴天霹雳呀，我问大夫我这怎么办大夫说叫我减肥大概减30斤差不多就能恢复排卵，并且让我月经后三天去查激素六项，回家后我超郁闷，我从来也没怀过孕，一直觉得不会跟不孕症扯上关系的，没想到败在了这一堆肥肉上。

这个时候开始我就查了好多的资料，看了好多正能量的帖子，后来在瞎逛APP的时候，看到也是一位有多囊的姐妹成功升级，我就去找她讨教。在她口中得知，原来是有位调理的中医。她说多囊如果没有任何计划就一昧的减肥，不调理多囊的话，效果不大的。

推荐她的调理医生给我试试。于是我加了她医助，跟她说明我现在的情况，问我饮食一般什么吃的最多，我说肉，我的体重就是这样来的。她说多囊就是雄激素偏高产生了，要调理多囊就需要合理的饮食，还有搭配上适当的运动。于是给我定制了一套膳食+运动调理。我看了她给我的食谱，我疑惑的问按照上面去做会不会又胖了起来。她说按照她的来就不会。但怀孕最重要的还是要调理月经和内分泌的问题，让卵泡自然发育成熟。针对我的情况。建议我那一疗程的外敷还有内服的中药调理。

感觉她说的挺专业的，就按照她的指导收到药开始使用，第二天开始我就按照老师的计划行动起来啦。再加上运动，每天跑步一小时，大汗淋淋，感觉特别舒服。睡眠质量都好了。

就这样子调理了四个月左右，你们猜我瘦了几斤，说出来我自己的不信，整整二十斤，回到刚结婚时的体重啦。衣服都宽松起来了。而且月经也逐渐恢复正常，看起来调理的情况还不错，我就试着在排卵期安排功课，测到阳就安排，没想到到第五个月的时候，心情完全放松了，没想到就怀上了。前两天去医院检查，也官方了。

在这里，把好孕都传给姐妹们，希望你们早日好孕。也希望宝宝平安健康的在妈妈肚子里。

多囊或者其他备孕的姐妹也可以参考一下我的备孕经验

1、心态很重要，不要自己吓唬自己，尤其在查出多囊之后，想不明白自己平时能吃能喝的，怎么会是多囊呢，多囊的本质还是内分泌系统失调所导致的，想想你是不是，经常熬夜、情绪不好。

2、即使是多囊，但是每个人表现的症状不一样，就拿我来说吧，月经经常性的跟我捉迷藏，有时候3个月来一次，有时候半年来一次，而且量特别的少，身上的毛比老公的都还多，又胖；所以想怀孕的话，就得先去调理月经。

3、其实大部分多囊的姐妹长得都偏胖，我平时都不好意思说自己的体重了，每次看到好吃的都控制不住，但是看到其他姐妹都说多囊在调理的过程当中需要加强锻炼，配合运动来增强体质，也是为怀孕做好基础，我就是每天跳绳200-500个（月经前后两天跟经期不做）。

本文由刘医生整理医案故事发布，如果你在备孕中也遇到了类似多囊，子宫肌瘤等问题需要帮助，可以和刘医生交流，给大家一些生活指导，医治建议。

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