孕前篇—备孕妈妈应该知道的小常识！

太瘦或太胖都不利于成功受孕，备的女性应该积极锻炼、调整生活方式，努力将体重调整到正常范。您究是胖了还是瘦了，可通过下面的公式来得到答案。

孕前体质指数（BMI）计算公式：

BMl＝体重（kg）／身高（m）2

BM＜18．5低体重

BM18．5－24．9标准体重

BM25．0～29．9超重

BM＞30．0肥胖

简单计算的体重公式

身高（cm）－105＝标准体重（kg）

标准体重+/-10％为正常体重

标准体重+/-10％～20％为体重偏重或偏轻

标准体重+/-20％以上为肥胖或体重不足

适龄生育，不要错过女性生育的“黄金”年龄

对于健康女性来说，25－29岁生育力最旺盛，是最佳生育年龄。这一时期女性卵子质量好，受孕成功率高，妊娠期、分娩期和产后期并发症最少，胎儿发生出生缺陷的风险较低，有利于母婴健康。

剖宫产史备孕妈妈注意事项

剖宫产手术会在子宫上留有瘢痕，有剖宫产史的女性再次妊娠时发生胎盘植入、前置胎盘、子宫破裂、产后出血等问题的风险明显增加。如果您是一位有过剖宫产史的备孕妈妈，最好在剖宫产手术满两年后再怀孕。准备怀孕前，一定要去正规医院进行妇科和B超检查，确定子宫恢复良好再计划受孕。此外，怀孕早期就需要去医院进行B超检查，确定孕囊着床是否靠近子宮瘢痕部位，以便及早采取应对措施，确保孕育安全。

停用避孕药多久可以怀孕？

一般短效避学药停服后下一月经周期结束即可怀孕；长效避孕药停药后或皮下埋剤剂取出后6个月再怀孕。

取出宫内节育器后多久可以怀孕？

宫内节育器俗称“避孕环”。女性取出避孕环后，应在下ー月经周期结束后再怀孕，在此期间建议夫妻采用避孕套进行避孕。

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