如果女性有这几个特征，通常是易孕体质，备孕能很快好孕！

现在有很多女性久备不孕，但是也有一些女性可能“一次就中”，一般我们把这种很容易怀孕的女性称为是易孕体质。如果你有这五个特征的话，那就是妥妥的易孕体质，很容易就能当上妈妈！

1、月经规律

如果女性的月经规律，两次例假之间的时间间隔在28天左右，这就表示女性的排卵周期也是正常的。排卵正常的话，就能更准确的算出排卵期，在这个期间同房就会提高受孕率。如果女性想要孩子，但是月经不规律的话，最好是先调理身体，等月经规律了再备孕。

2、没有宫寒

宫寒是影响女性怀孕的一个重要因素，宫寒的特点就是手脚冰凉，每次来例假的时候会痛经。

3、作息规律

女性经常熬夜，就会很容易出现内分泌紊乱的现象，从而影响卵子的质量，降低受孕率。当然，熬夜的不仅仅只有女性，如果男性经常熬夜也会对身体造成损害。

做好这三点，你也能变成“易孕”体质！

1、饮食规律

现在大多数的年轻人由于工作的原因，在饮食方面很不规律，有时过了饭点还没吃，有时吃的东西也不健康。长期这样的话，会严重的损害身体健康。所以，不管怎样，都应该养成按时吃饭，吃营养均衡的饭菜。

2、作息规律

现在大多数人都有熬夜的习惯，有的是玩游戏，有的是忙工作。如果经常熬夜的话会导致女性内分泌失调，对排卵也会产生影响。所以如果你正处于备孕阶段，那么一定要养成按时作息的好习惯，保证每天的睡眠质量和精神状态。

3、调理身体

中医法（九珍福生膏）

子宫是孕育后代的地方，卵巢是生产卵子的地方，所以这两个部位调理好了，备孕的成功率会大大提升！

主要作用

①改善卵细胞质量提高活力。

②治疗妇科炎症通畅生殖系统。

有助于暖宫排卵、滋养卵巢、延缓衰老，收效良好，更可以提高受孕率。目前治疗不孕不育最好的膏方。随着现在网络的发展，手机搜一搜，就能找的到。

备孕常吃这些食物，有助于好孕！

意见建议：

备孕期间饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；补充维生素C；保证高蛋白食物。

1、食及豆类的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品；

2、肉蛋奶的选择，牛肉、羊肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等；

3、蔬菜的选择，油菜、小白菜、卷心菜、西红柿、胡萝卜、香菇等；

4、水果的选择，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子等。

​