备孕小知识，知道越多越好

现在九零后的孩子，有的都会打酱油了吧，还有的都上幼儿园了，这让没有对象的人情何以堪啊。前两天有媒体排到董子健和孙怡去奶茶店，人家这都不像是孕妇，怀孕几个月了，还不显，尤其是大长腿，很抢镜。初为新手爸妈，心里肯定是没底的，小编就来给普及几个孕期小常识。

1、孕妇的肚子不能随意摸。小时候看电视，孕妇在家里都是抚摸肚子的，很有爱的对着肚子里的宝宝说话。于是，小时候过家家的时候，都是会学着电视里的样子摸着肚子玩。其实，孕妇的肚子，是不能随便摸的，尤其是孕前期，这样会引起子宫收缩的，最后导致早产。而且也会增大婴儿脐带绕颈的几率。

2、孕妈心情好，生的宝宝会漂亮。通过研究，如果在怀孕期间孕妇心情好经常笑，生出来的孩子就会很漂亮。因为心情好，会使体内分泌一种乙酰胆碱增加，使肾上腺激素增加，宝宝就容易变漂亮。虽然遗传占大多数，但是好心情也会加分，所以孕期的时候要控制自己，经常的微笑。

3、都希望生出来的孩子是聪明的，所以补必不可少。孕期的时候，就要多吃一些补脑的食物，比如无污染的青菜、鱼类、鸡蛋、豆制品、核桃、水果等等，促进孩子的脑部发育。

4、另外，孕妇还要多运动。运动对于孕妇好处多多，量不宜太大，散步是一个好方法。经常运动能防止婴儿胎心不正；还能够吸收更多的新鲜空气，如果孕妈前期在工作的时候，一天工作非常辛苦，一直就是室内上班，所以下班出去散散步，多走走，有利于吸收更多的氧气。也有利于减肥，在孕期不适合减肥，这里的减肥，是指不要让腹部堆积太多的脂肪，防止太胖，生产困难。而且，孕期多运动，也有利于宝宝智力的发展。

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