怀孕真的有“最佳年龄”吗？四招教你打好优生基础，做到科学备孕

女性在20岁之前就发育完善了，在生理上已经为当妈妈做好了准备，最佳怀孕年龄理论上不应该超过30岁。

从物理角度来说，25岁是女性最佳生育年龄，这时候的子宫颈弹性好，比较容易扩张，子宫肌肉收缩足够有力，能帮助顺利分娩。

这个时间段的男性和女性都处于人生最健康的阶段，婴儿出现问题的几率比较小，先天条件也比较好。

一旦超过30岁，女性自然怀孕的几率开始下降，到三十七八岁就会明显下降，超过40岁以后只有少数、个别的人群能够怀孕。

高龄产妇有哪些隐患？

根据医学上界定，35岁以上怀孕的女性，被界定为高龄产妇。

高龄孕育，会增加胎儿患病的风险。

1、增加唐氏综合征的几率

例如25-29岁生育，唐氏综合征婴儿发生几率只有1/1500，如果把年龄拉大，30-34岁怀孕，这个几率是1/900，如果35-39岁怀孕，唐氏综合征婴儿发生几率是1/300，如果母亲怀孕年龄到达45岁以上，唐氏综合征的发生几率是1/40.

2、增加产妇患上产科并发症的风险

高龄产妇患上产科并发症的风险会增加，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及产后出血，这些都会导致新生儿早产率升高，并且胎儿更容易出现出生缺陷。

3、高龄孕育，危害女性健康

中年女性的盆腔基本就定型了产道的弹性降低，子宫肌肉收缩力量也也在减弱，容易导致难产。妈妈年龄越大，发生高血压、糖尿病、妇科肿瘤以及产后抑郁症的几率也会增加。

如何打好优生基础？

1、远离不良环境

出生缺陷和环境的影响有很大关系。孕妇在备孕和怀孕期间，要避开不良化学或者物理环境，比如农药、高温、空气污染、高强度电磁辐射等环境。

2、 孕前戒烟酒

孕妇抽烟和胎儿染色体突变、流产、多发性畸形以及宫内发育迟缓有密切关系，烟草中的有害成分还会引起男性DNA发生改变，增加畸形的风险。

3、孕前检查

孕前3-6个月夫妻双方都要做好孕前体检，具体项目包括双发染色体检查、妇科常规、妇科B超、血常规、肝功能、肾功能、血糖、艾滋、梅毒、甲状腺以及优生四项，还有心电图、尿常规等等。

4、孕期定期参与检查

孕妇要严格遵从医生的祝福，进行DNA检查、超声排畸检查，减少胎儿出生缺陷的发生，还能早点发现孕妇血压、血糖、心脏疾病等异常情况，减少孕育风险。