备孕最佳时间

很多年轻夫妇都觉得有一个宝宝才是一个完整的家庭，因此他们满怀期待的准备，却发现在一直在备孕的路上，苦苦望不到头，有的夫妻备孕了两三年都没动静，似乎都觉得这是上天的不眷顾。当然这一现象并不只是出现在年起夫妻身上，很多打算打伤二胎政策顺风车的夫妇，也出现了受孕难这一问题，夫妻双方身体健康怎么就是怀不上呢？其实这或许不是身体的问题，而是时机没把握好。

有句老话“一日之计在于晨，一年之计在于春”当然不是说早上和春天就是能怀上了，这里比喻的咱们一天中也有备孕的黄金时段！有研究表明，在下午17：30时正常男性的精子活性比较高，移动速度快且密集，就是数量多且质量好，而女性在排卵期期间凌晨3：00到7：00荷尔蒙分泌也比其他时间段旺盛，受孕的机率较高。但是这个时间段对于很多各自有事业夫妇来说很难达到的，毕竟还要生活，总不能为了备孕放下一切，那么无法在最佳受孕时间备孕该怎么办呢？ 重点来了，日计划没法完成我们还有月计划！医学上有一个易孕期：是指女性排卵期的前三天或后一天，那么计算自己的排卵期也就成了准备备孕妻子的必修课了，对于月经不规律的女性来说就要先调理身体再进行计算了，除了更具经期，体温也能惊醒辅助判断，排卵当天女性体温会下降，排卵结束后体温又会比正常时身高0.3到0.5摄氏度，需要保持两周并记下数据以便更好地判断。