女人备孕时，若能赶上这些时间点，受孕率高，胎儿质量也高！

在备孕时和怀孕期间，所有的爸爸妈妈都希望，能够生育一个健康的小宝宝，这也是多数爸爸妈妈在思考的问题。而想要达到这一目标，在备孕时和怀孕期间，都需要作出努力。

今天主要讲到的是有关于备孕的问题，也就说为了提高胎儿质量，在备孕期间，准爸爸和准妈妈要特别注意一些情况，而且要把握住最佳的受孕时间。女人备孕时，若能赶上这些时间点，受孕率高，胎儿质量也高！

为了生育健康宝宝，备孕夫妻应该关注的四个最佳时间点

最佳受孕年龄

所谓的最佳受孕年龄，其实就是我们常说的最佳生育年龄。而最佳生育年龄，考核的无非就是男人的精子质量，和女人的卵子质量、以及子宫状况。对于男人而言，精子质量从30岁左右时会达到高峰期，然后持续5年左右的时间，也就是说男人的最佳生育年龄是30~35岁。

而对于女性而言，最佳的生育年龄是23~30岁，也就说女人过了23岁之后，卵子质量和子宫状况出一个比较好的状态，然后一直持续到30岁，超过30岁之后，卵子质量和子宫状况会走下坡路，会影响到女人的受孕率，也会影响到胎儿的质量。所以想要生一个健康的宝宝，希望夫妻在最佳生育年龄内怀孕生孩子。

最佳受孕季节

一年有四季春夏秋冬，其实季节也会影响到受孕，也会影响到胎儿质量，最佳的受孕季节是一年中的4、5月份和7、8月份，大约就是春末夏初和夏末秋初，在这两个时间段时气温适宜，阳光充足，物产丰富等等，各项因素都会更利于受孕。

最佳受孕日期

这里的最佳受孕日期，其实就是一个月中的最佳受孕时机，是我们常说的排卵期和排卵日。在备孕时找准排卵期和排卵日，能大大提高受孕几率，以免总是错失受孕的机会。

最佳同房时间

一生中有最佳受孕时机，一年中也有最佳受孕季节，一个月中也有最佳受孕日期，其实一天中也有最佳受孕时间，要在最佳受孕时间，合理安排同房。这个最佳同房时间，大前提是你找准排卵日，然后在下午的5-7点安排同房，因为卵子容易在这个时间点排出，而且精子一天中在这个时间点，会达到一个高峰期。

想要孕育一个健康的宝宝，希望以上这4个最佳时机你能够抓住！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。