备孕期间别忽视“胃”，当怀孕遇上了胃病，我后悔了

想到我先前的那个宝宝，不禁潸然泪下，很后悔，常常责怪自己不小心。。。

17年我26岁，刚刚结婚，却意外怀孕了，自己浑然不知。由于以前上班比较忙，吃饭不规律，落下了反流性食管炎的毛病，去看了医生，医生说是小问题，吃药就好了。于是我也没那么当回事，复发了吃点药就好了。因为前期症状比较相似，都会胃胀、胃痛，烧心再加上还出现了来月经的假象，就直接吃了奥美拉唑和克拉霉素等抗生素药物。

殊不知此时我已经怀孕一个多月了。后面突然肚子痛去医院检查才知道自己怀孕了，然而医生却对我讲：。“胎儿早期服用这些药可能会对胎儿造成危害，甚至导致胎儿畸形。孩子是留还是流？你自己考虑一下。”和老公商量了，约了做手术时间。然而做出这样的决定，我们很心痛。

后面我就下定决心养胃了，看了很多医生，自己也查阅了很多医学方面的书籍。终于在自己的努力和坚持下，2年了胃病没有再复发。今年年初我又怀上了，迎来了我们的天使宝宝。

关于备孕期间养胃，我总结了以下几点，大家一定要坚持住！

1、营养平衡。

日常食谱除忌食的除外，食物的种类尽可能吃得杂些，荤素搭配，稀稠结合，不要偏食，以保证各种营养素摄入，满足机体需要。

2、少吃多餐。

每天一定要吃早餐，少吃多餐，按时吃饭，不仅可以养胃还能控制体重。

3、不吃刺激的食物。

生冷的食物不仅不易消化与吸收，而且会促进胃酸分泌增多，并直接刺激炎性病灶；过热的食物可使胃黏膜血管扩张，容易诱发出血或病变处糜烂；过甜食物也容易使胃酸分泌增多，使病情加重；过咸食物也可损伤胃黏膜，不利于胃炎病人的康复。

4、东方谓粉调养

我建议备孕女性日常多吃一点这个东方谓粉，这是一款药食同源的养胃粉，可以修复胃粘膜和抑制幽门螺杆菌，它不是药物，可以边调理边备孕。长期吃药对我们的身体不好，而且吃完药还得等几个月才能备孕的。

5、药物治疗

如果胃病很严重，应积极配合医生的治疗。同时配以东方谓粉调养。