排卵期怎样才能一击必中呢？掌握这3个小技巧，不然可能白忙活

排卵期怎样才能一击必中呢？掌握这3个小技巧，不然可能白忙活

​对于女性的身体健康来讲，是大家一直都很关注的事情，特别是对于怀孕这件事情来讲，大家会更为关注，特别是一些处在备孕期间的夫妻，有不少的夫妻在结婚后备孕不久就怀上了孩子，但同时也有一些夫妻备孕了很久，迟迟没有动静，其实对于这件事情也是有讲究的，要掌握一定的方法，并且也应该找准排卵期，如果想要一击必中的话，这些事儿你也是应该了解的。

首先先要找准排卵期，排卵期的时间是下次来月经往前推14天，这一天属于女性的排卵日，排卵日往前推5天，往后推4天，这个阶段就是排卵期一共有10天的时间，如果想要提高受孕的几率，在这个期间内同房会增加怀孕的几率。

排卵期怎样才能一击必中呢？掌握这3个小技巧，不然可能白忙活

1、排卵期前一天同房

处在备孕期间的夫妻大多都知道在排卵期进行同房，这样能够提高受孕的几率，但是在平时有一些夫妻已经找准排卵日了，却一直迟迟怀不上孩子，小编建议最好在排卵日的前一天进行同房，因为精子排出体外之后，存活时间在2~3天，而卵子在排出体内有1~2天的存活时间，若在排卵日当天进行同房，精子没找到卵子，卵子就有可能失去生命能力了，所以就会错过了最佳的受孕时机，不妨选择前一天进行同房，让精子提前出发或许就可以受孕了。

2、加强营养

在备孕的期间，如果想要增加受孕的几率，首先先要营养跟得上，因为有着充足的营养，才能够为身体和受孕做好保障，提高身体的质量，增加受孕的几率，为身体补充足够营养，精子和卵子才能够更加健康的发育，这样受孕的几率才高，先生受惊完之后也能够在女性的身体当中获取足够的营养，健康的发育。

3、控制同房次数

有不少的夫妻为了能够增加受孕的几率，就会增加同房的次数，其实如果想要提高受孕的几率，需要有一个禁欲的时间，如果太过于频繁的同房会影响到精子的质量，会影响到正常的受孕，小编建议在排卵期同房时可以三天一次这样有助于怀孕，并且应该把握好最佳的受孕时间，在一天当中最佳的受孕时间是下午的5:00~7:00，在这个阶段属于身体高峰状态，精子和卵子的质量都是非常不错的。

有关备孕所需要的知识你都了解了吗？若想提高受孕的几率，不妨把握好这些小技巧。