好“孕”气都是别人的，我的好孕在哪里？

七大姑八大婆都在问“肚子有动静了吗”、“准备什么时候要孩子呀”.....但好“孕”却都是别人的，自己一直等待的好孕就是不来，这到底是怎么回事?是谁阻截了你的“孕”气?

1、女方月经不调

比如：周期不规律、月经量少经期短、有绝经迹象，这类女性可能存在内分泌失调，有排卵障碍，在不孕人群中占比排第二。

2、有流产、引产、宫腔手术的经历

这类经历会感染导致输卵管堵塞，影响拾卵输送受精卵，导致不能受孕。目前因输卵管堵塞而不孕的人群较多。

在堵塞的输卵管内，精子和卵子难以结合。

3、长期受妇科炎症感染

妇科炎症蔓延，也会感染输卵管、卵巢等生殖器官，影响怀孕。

4、年龄偏高

35岁是生育的分水岭，女性卵子质量下降，男性精子数量与活力也会下降，受孕几率也会直线下降。

5、吸烟酗酒熬夜等不良习惯

长期有这些不良习惯，会导致男性精子质量降低，受精难，女性内分泌失调，排卵难，相较一般人难怀孕一些。

如果备孕妈妈没有身体上的病变，各项指标都正常，但一直怀不上，可以试着按以下方法。

1、调节生物钟

不要熬夜，不要熬夜，老生常谈了，关于它的危害相信都清楚明白

2、调节精神状态

太多怀孕难的备孕妈妈，都是因为长期处在焦虑，紧张的状态，调整好心态，顺其自然，好孕就会来了。

3、锻炼身体

长期锻炼身体的好处，相信备孕妈妈们都知道，锻炼身体可以提高自身的免疫力，抵抗力。所以不要懒，为了给胎宝宝提供良好的生长环境。