备孕最久的明星：52岁太太备孕9年终于怀上第一胎！
原创 | 孕事
摘要：高龄产妇那些事你知道吗？
前不久，香港前TVB艺人黄泽锋，在社交网上向大众宣布了一个喜讯，那就是他终于做爸爸了~
黄泽锋在社交网上载一张BB粉红色手套照片，然后留言：“1+1=3，2019年愿望成真，以欣喜之心迎接新生命的来临，一家三口乐也融融。”
可能很多人都对他不是很熟悉，其实他今年已经51岁了，据港媒报道，黄泽锋与太太陈丽丽于2010年结婚，奋战9年，52岁的太太终于怀上了第一胎~
这个年龄还真的是“超高龄怀孕”啊！
毕竟52岁在我们平常的生活中都已经是到了爷爷奶奶辈的年纪了，皇家妇产科学院（RCOG）的一份报告指出，最佳生育年龄为20至35岁。
我们都知道其实高龄产妇面临的难题就是受孕了。
因为自然生育率在30岁就开始逐渐下降：有研究表明，26至29岁女性的不孕率为9％，30至34岁的女性不孕率会增加至15％。
而且卵子是有限的，当你到了30岁左右，卵子数量和质量都在下降，而超过35岁的女性的卵子不像年轻女性的卵子那样容易受精。
如果你是高龄女性那么这些备孕知识你一定要记住了：
1、做一个提前预约检查。
和医生谈谈你的身体健康状况，并讨论生活方式的改变，这可能会提高你怀孕的几率。
解决你对生育和怀孕的任何担忧，还可以询问如何增加受孕的几率。
2、寻求定期产前护理。
定期的产前检查可以帮助你的医生监控你的健康和宝宝的健康。告知医生你身体出现的迹象或症状。
和医生进行交谈可能会让你的头脑放松，更轻松的度过孕期。
3、健康饮食。
怀孕期间，你需要更多的叶酸、钙、铁、维生素D和其他必需营养素。
如果你已经在吃健康的饮食，那就坚持下去。每天的产前维生素，最好在怀孕前的几个月开始，可以帮助填补身体的缺口。
4、明智的增加体重。
获得适当的重量可以支持宝宝的健康，并且在分娩后更容易减掉多余的体重。
可以和医生一起确定什么是适合你的。
5、保持积极的状态。
定期的体育活动可以帮助缓解甚至避免不适，提高你的能量水平和改善你的整体健康。
它还可以通过增加你的耐力和肌肉力量来帮助你准备分娩和分娩。
但是，在开始任务锻炼之前，要咨询你的医生，如果你的身体有不健康的因素存在，一定要调节到医生满意才可以进行。
6、避免危险的物质。
酒精、烟草和非法药物在怀孕期间是禁止的。任何药物和补品都应该在医生的指导下进行。
7、了解染色体异常的产前检测。
向你的医生询问产前无细胞DNA (cfDNA)筛查，这是一种筛查发育中的婴儿某些染色体异常的方法。
除此之外，高龄孕妈怀孕后也是有风险的。
1、唐氏综合征。
唐氏综合征又称为先天愚型或Down综合征，是遗传基因多了一条21号染色体造成的疾病。
随着妈妈年龄増大，卵细胞会老化，身体会累积更多的X射线、药物、感染等有害因素，宝宝患有唐氏综合征的概率会更高。
根据统计，25岁的妈妈生下唐氏儿的概率1/1250，30岁的妈妈为3/1000，35岁的妈妈是1/300，而45岁的妈妈则达到了1/35。
同样，爸爸如果超过50岁，唐氏综合征的概率也会增大，只是没有妈妈的影响这么大。
虽然唐氏综合征不能预防，但身体会自然淘汰60%患儿，在孕早期就会流产。
剩下的概率可以通过多种筛查和诊断性检查准确鉴定。
2、超过40岁的女性在孕期更容易患高血压、糖尿病、心血管病，但这些疾病通常也是可控的。
3、大龄妈妈更容易发生自然流产、子痫、早产等情况，但整体概率比较小。
身体并不是到了35岁突然就变差了的。孕前的健康生活方式，孕中的合理运动、健康饮食、产前护理和科学医疗，照样能让你生下健康的宝宝。
反之，年龄不到35岁，但如果因为平时身体养护得不够好，或者孕中累积许多风险因素，也可能会置于“高危”之列。
4、怀双胞胎的几率增加
由于身体激素的变化，可能导致多个卵子同时释放，因此双胞胎的几率随着年龄的增长而增加。
这对你可能是一个好消息，但同样值得注意的是，多胎妊娠风险增加。
照顾双胞胎比照顾一个婴儿对时间，情感和财务要求更高。在多胎妊娠期间，您可能还需要额外的护理。
5、早产和宝宝偏小的风险增加
早产儿，尤其是那些出生最早的早产儿，出现复杂的医学问题的风险增加 。
6、剖腹产的风险增加
高龄产妇怀孕并发症的风险增加，这可能导致剖腹产，比如胎盘前置。
7、流产的风险增加
随着年龄的增长，流产和胎停的风险会增加，这可能是由于先前存在的疾病或胎儿染色体异常。
研究表明，卵子质量的下降，加上患上高血压和糖尿病等慢性疾病的风险增加，可能会增加流产的风险。
在怀孕的最后几周，要咨询医生应该如何监控宝宝的健康状况。
以上风险因素是需要了解，但是到底是谁说高龄产妇就真的那么危险，也有很多高龄妈妈生下了健康的宝宝啊。
当然，如果高龄了，但还是很想要孩子，也不要被上面的这些吓到，高龄怀孩子有这些好处：
1、孩子会更聪明
有研究表明，高龄怀孩子，孩子很有可能是一个高智商的孩子。
一项发表在《转化精神病学》上的研究提供了证据，证明年长的父母更能生育出高智商的后代。
2、更有心理准备
根据《生活科学》杂志的报道，研究人员开展了一项小型研究，旨在确定一个“最佳”育儿年龄。
大多数受访者认为，“年长”的父母比年轻的父母更有优势，主要是因为他们更“有心理准备”。
研究中，许多父母都表示，30多岁将是理想的育儿年龄段。
3、孩子会更健康
《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究发现，母亲年龄较大的孩子比母亲年龄较小的孩子更健康。
研究人员发现，母亲年龄较大的孩子意外受伤较少，社交和情感方面出现困难的情况较少，甚至在语言发展方面也有较大的进展。
3、更有耐心和孩子交流
作为一个高龄妈妈，耐心也是一个很大的优势。
2016年丹麦的一项研究发现，年龄较大的母亲更不容易对孩子大喊大叫、严厉惩罚，从而减少了孩子在行为、社交和情感上出现困难的情况。
而且在怀孕期间也没有那么焦虑，有更稳定的人际关系，经济状况也更好等所有的因素都能让她们有更冷静的育儿方式。
4、更有经济实力
高龄妈妈更有可能在经济上稳定下来。
《公共科学图书馆·综合》发表的一项研究发现，女性第一次为人父母的年龄与她一生的挣钱能力之间存在关联。
那些在25岁之前生下孩子的女性一生中遭受的劳动收入损失最多，而那些在31岁以后才生孩子的女性则获得更多经济上的收益。
对于高龄产妇来说，为了保护好自己和宝宝的健康，很多事情都需要格外注意，最最重要的是要认真听取医生给我们的建议。
一些没有怀上的高龄妈妈也不要放弃，只要健康饮食，积极锻炼身体增强体质，避免吸烟和饮酒等不健康的生活习惯，听取医生的建议一切都是有可能的
参考文章：
https://www.myvmc.com/pregnancy/under-nutrition-before-and-during-pregnancy/