怀孕前，先测一测你的生育能力

对于备孕夫妻来说，在怀孕之前，首先要考核一下自己的生育能力，看看自己的生育力强弱。

所谓生育能力，对于男人而言，主要是指精子的质量和数量，而对于女人而言，主要是和卵子，以及子宫状况有关系。今天就来讲一下，影响生育能力的那些因素。怀孕前，先测一测你的生育能力

备孕时，想要判断生育能力，你可以先看四个方面

年龄，不论男女，生育能力最强的时候，就是处于最佳生命年龄内，女人的最佳生育年龄是23~30岁，男人的最佳生育年龄是30~35。

女人在23~30岁，那时卵子质量会处于一个高峰期，而且子宫状况也更适合于受孕，而且在这个年龄段女人精力更足，不管是怀孕，还是生孩子，还是照顾宝宝，还是产后恢复，都处于最好的阶段。

而对于男人来说，到达30岁时，精子质量会进入一个高峰期的高峰期，大约会持续5年左右的时间。而且男人到了30岁之后，基本已经事业稳定，有了一定的经济实力，也能更好的照顾到宝宝。

月经，对于女人而言，月经和怀孕有关系。俗话说，月经是女人健康的晴雨表，月经的一些状况，也能有效反映出女人的健康状况，也会影响到女人的生育能力。

牛肉女人月经不调，或者是有宫寒问题，这些情况都会影响到女人的受孕率。因为月经的状况，关系着子宫的状况。

如若月经异常，那么就代表着子宫异常，而子宫异常会影响到女人的正常受孕，会使女人受孕难，甚至是会出现不孕问题，会影响到女人的生育能力。

避孕问题，如果使用安全套避孕，对生育能力的影响不是太大。但如若女人是吃避孕药，或者是上节育环。

吃避孕药，很可能会造成体内内分泌失调，进而会影响到体内激素的正常分泌，会影响到卵巢的正常排卵，就会影响女人的生育能力。

而上节育环之后，毕竟是子宫内放入了一个异物，很可能会造成子宫出现严重问题，进而可能会引发妇科疾病，而妇科疾病的出现，可能会影响到女人的生育能力，降低女人的受孕率，甚至会造成女人不孕。

健康状态，无论男女，如果健康状态较差，不管是身体处于亚健康状态，还是患有疾病问题，这些种种因素都会降低身体素质，进而会影响到精子和卵子的质量，进而会影响到生育能力。

在怀孕之前，最好先对自己的生育能力，做一个详细的评估！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

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