备孕期间，这几点忌讳，没人说你也要知道，关乎胎儿健康

​现在的90后俨然已经成为新一代“生育主力军”，结婚生子已经被他们提上日程。可是我们都知道，不管是备孕、怀孕、分娩，所要注意的东西都是非常多的。可是一些比较年轻的备孕夫妻，对此确实不太在意。毕竟看着父辈生孩子那么简单，以为到自己身上也很容易。事实上，备孕可不是简单事。有些人备孕很久都没有效果，可能就是这些常识没弄懂。

备孕期间不要服用药品

都说“是药三分毒”，这句话说的可没错。有一部分女性，在备孕期间还曾服用相关药品。特别是那种“久病成良医”观念下的随意配药，一旦怀孕影响更严重。因为备孕的目的及时怀孕，如果怀孕之后发现胎儿因为药品残留而畸形，岂不是很伤心？所以，在备孕期间，最好不要乱用药品。

备孕期间要改掉不良习惯

所谓的不良习惯主要是指生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯。我们都知道现在的年轻人都比较潮流，好像把熬夜抽烟喝酒当做自己可以炫耀的东西。事实上，烟盒上“吸烟有害健康”这句话是真理。除此之外，身体也控制不住想玩手机的欲望，吃饭也不规律。对于备孕夫妻来说，这些不良的习惯直接危害到备孕的效果，大家一定要改正。

生病期间不要怀孕

有些时候，一些夫妻非常渴望有个自己的孩子，可是他们还生着病。本以为自己可以侥幸的逃过一劫，却没想到让胎儿遭受更大的危害。众所周知，在生病的时候怀孕，对于胎儿和自己都是极大的不负责任。首先，生病本就不容易怀孕。其次，怀上也不一定能保住。所以，大家一定要等到治疗好之后再有备孕计划。

备孕期间不宜剧烈运动

前几天的五一小长假相信大家都是幸福甜蜜的出行了，可是你知道吗？如果在备孕期间，是不建议出行的。在旅途过程之中，不可避免的会剧烈运动。比如说是爬山等。要是自己真的怀上了而不自知，就会造成流产。除此之外，旅途过程之中也是比较疲惫的，女性子宫也会出现收缩，对于胎儿也极为不利。

过早怀孕很危险

虽然大家都渴望要一个猪宝宝，但是我们要知道的是不要过早的怀孕。因为对于女性来说，最佳生育年龄在25—30岁，对于男性来说则是30—35岁。如果过早的怀孕，身体各个方面还没有成熟，精子卵子质量也不高，就极可能造成胎儿出现问题。比如说是唐氏宝宝、畸形宝宝。

补充叶酸很重要

相信大家要是有备孕计划，一定对叶酸不陌生。所以，在备孕过程中，大家也可以遵照医嘱补充一定的叶酸。叶酸的作用主要是减少畸形宝宝几率，所以大家为了孩子的安全，也要去了解一下。当然，叶酸并不是任何一个人都适合的，在购买之前一定要询问医生。

这些禁忌你都知道了吗？