备孕很久怀不上，不妨试一试这些备孕技巧，或许能助你怀上宝宝

婆婆前段时间，带孩子去公园玩的时候，正碰到了同小区的一个老太太，这个老太太闲着没事儿，也没有孩子可以看，所以没事就遛弯儿，然后正巧和婆婆聊了起来。老太太说自己媳妇正在备孕，但是备孕了都大约半年时间了，却没有动静，所以她很着急，但是又怕儿媳妇不愿意，自己迟迟不敢吱声。

然后婆婆晚上回家之后，就和我说起了这件事儿，通过婆婆的描述发现，发现这个儿媳妇竟然是自己多年没有联系的高中同学。然后就通过婆婆要到了同学的联系方式，然后找了个时间，两个人就相约吃个饭，然后就和她聊起了怀孕生孩子这件事儿。

然后才知道同学已经结婚两年了，但却迟迟要不上孩子，其实自己心里也非常着急。这时候作为两个孩子的妈妈，然后就觉得自己有经验可以和同学分享了。然后就将自己备孕时，运用到的一些技巧告诉了同学。

然后大家都各自忙自己的生活，等到下次再见时，已经是差不多两个月时间，再次碰到时同学告诉我，她已经怀孕了，然后同学说本来想等这三个月之后再告诉我，然后非常感谢我给她提到的一些意见。所以说，备孕很久怀不上，不妨试一试这些备孕技巧，或许能助你怀上宝宝

备孕时，除了找准排卵期，这些备孕技巧同样也很关键！

做孕前检查：不管之前身体怎么样，在打算怀孕之前，一定要做一次详细的孕前检查，夫妻两个人都要做了解自己的身体状况，接下来的备孕工作也更以开展，如若查出身体有问题，应该先将身体调理好之后再怀孕，以免备孕很长时间怀不上，再去检查时才发现身体有问题，孕前检查能让你少走很多弯路。

抓住每月排卵一次的良机：想要提高受孕率，最重要的就是找准每个月的排卵时间，也就是找准排卵期和排卵日。找准排卵期和排卵日的方法有很多，比如说月经周期推算法，排卵试纸测试法，基础体温测量法，甚至可以进行B超检查。卵子存活时间只有1~2天，精子存活时间可以达到2~3天，所以在排卵日前一天，排卵日当天和排卵后一天同房，受孕率会更高。

控制同房次数：有些夫妻过于着急怀孕，所以找到了排卵期，就增加同房次数，觉得同房次数多了，总有一次能够成功吧。其实在怀孕期间，盲目增加同房次数，如果碰不上排卵，反而会降低精子的数量和质量，等到真正到达排卵日前后时，会降低女人的受孕率。

保持良好心态：在备孕期间，夫妻双方一定不要让自己压力过大，要保持心情放松，如果精神压力过大或者是身体状态不太好，那么可能会降低受孕率。

在备孕时，若你能用上这些技巧，也许能够快速怀孕！对此问题，你是否还有其他补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会和大家分享一些育儿知识。