备孕期间出现月经量少，对怀孕有没有影响？女性应该了解一下！

拥有一个健康漂亮的宝宝，是很多已婚女性的愿望。所以在备孕期间，女性朋友都格外注意身体健康。她们不仅养成了良好的生活习惯，还开始最做运动、补充营养。这样做就是想在身体状况最佳的情况下怀上宝宝，给宝宝创造一个良好的生长环境。

但是在生活中，很多女性都在被月经量少的问题所困扰。我们都知道，月经是女性身体排毒的主要渠道，月经量变少后，会不会对身体和子宫造成伤害呢？会不会影响女性怀孕？

要想知道这些，我们首先要了解什么是月经量少？

月经量少，顾名思义，就是我们月经的出血量比较少。当然，这个“少”是有一定标准的。一次月经期间的总出血量低于20毫升，就是月经量少。就是当你来月经的时候，一次月经的时间少于3天，使用卫生巾的数量少于10片，这种情况就是月经量少。

那么，月经量少会不会对女性怀孕产生影响呢？

答案是肯定的，因为女性出现月经量少后，子宫和卵巢的正常功能都会受到伤害。这样会严重影响女性排卵，导致女性怀孕困难甚至无法怀孕。除了影响怀孕外，月经量少还会给女性带来色斑、痤疮等难以消除的皮肤问题，还会使女性经常头痛。

所以，为了身体健康，女性朋友也要及时调理月经量少。

下面跟大家分享几个方法，能够有效增加月经量，是我根据自己15年的妇科经验总结的吗，大家可以尝试使用。

方法1：平时多运动。

运动能够帮助女性增强心脏功能，提高身体素质。女性经常运动的话，能够保证体内气血充盈，经血能够顺畅排出体外，不会产生淤积的问题。不需要多复杂的运动方式，慢跑、快走等等都可以。每天运动一个小时左右，坚持半年就能取得很好的效果。

方法2：尽量早点睡觉。

现在熬夜已经成为了我们生活的常态，其实熬夜对于身体健康的伤害特别大。尤其是女性经常熬夜，不仅皮肤会出现问题，还会有内分泌紊乱，肝血受损等问题，月经也会受到影响。建议女性朋友每晚11点之前准时睡觉，这样才能拥有良好的睡眠，健康的额身体。

方法3：喝缓坡黑糖。

女性月经量少的话，可以在平时喝些黑糖。从医学的角度来看，黑糖性温味甘，具有补气养血、活血化瘀的功效。黑糖中含有大量的铁元素，可以补血暖宫，改善女性的身体素质。目前比较主流的黑糖是缓坡黑糖，采用云南缓坡沙地种植的甘蔗熬制而成。