为什么备孕女性要控制好体重

首先，如果女性太瘦，脂肪不够正常数量时，就非常容易出现内分泌紊乱，不易怀孕。而且太瘦的人的雌激素水平也是比较低下，就更加不容易受孕了，而这时候女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，从而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，曾经就有数据表明大约有6%的不孕症患者病因是由于体重过轻。并且太瘦的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。

而女人太胖同样也是很难怀孕的，就算是怀孕了，风险也很高，假如准妈妈过度的肥胖就会导致孕期的并发症变多，也会出现各种风险尤其是妊娠高血压，这个的患病率高达50%还有一个并发症就是妊娠期糖尿病，肥胖的准妈妈此病的患病率要比普通的准妈妈增加4倍，而且肥胖比准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性也更大了。

试管婴儿和自然受孕一样，也需要将胚胎移植回母体子宫继续发育诞生，所以一样是需要准妈妈的体重合格。

那做试管婴儿女性怎么判断自己的体重是否合格?

体重指标：

由医学研究所编制的妊娠期体重增加指南根据孕妇怀孕前的BMI指数作出分类：

BMI低于18.5kg/m2以下的属于体重过轻;

BMI介于18.5kg/m2与25kg/m2之间为正常体重;

BMI介于25kg/m2与30kg/m2之间为超重;

BMI超过30kg/m2为体重过重。

BMI值计算公式=体重(KG)/身高2(米)

做试管婴儿前，可以按照以上的体重指标判断自己的体重是否合格，假如：

【过瘦的女性要注意“补”】

了解自身营养状况在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。

【过胖的女性要注意“减”】

大原则：少吃多动，持之以恒。减重不宜太快，一周以0.5-1kg为原则，过快减重较易发生反弹，并可能影响内分泌水平。

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