从月经看生育能力，这波操作“备孕”女性该学一学

我们常常用月经是否停止来初步判断是否怀孕，如果时间到了月经未来潮，一般是怀孕了，但是月经不仅仅这么一个功能。月经情况其实也影响生育能力，所以每位女性不管是否准备怀孕，都应对月经有个正确、详细的了解，及时发现异常情况，及时调理。

1.看月经初潮的年龄

女孩一般在12-14岁左右月经初潮，即第一次月经。月经初潮时间除了与遗传、生活环境、饮食有关外，也与生殖器官健康有关，譬如某些器官发育异常。月经初潮的年龄与女性未来能不能生育、生育能力有着密切的关系。

一般情况下，女性月经初潮时间过早，同时还伴有月经稀发，月经时有时无的情况，可能是有多囊卵巢综合征。

月经初潮年龄太大也不行，这可能是生殖器官发育不良，子宫、卵巢等功能异常导致的，这两个器官是女性能怀孕的保障。

2.看月经周期

正常女性月经周期一般是在21-35天，平均28天，如果月经周期长时间都是表现不稳定的状态，则意味着当下的生育力比较差，可能生殖器官卵巢、子宫功能正处于下降的趋势。月经周期过长或过短，都应引起重视。

月经周期少于21天，要当心是否是黄体功能有问题，孕酮分泌水平太低。黄体功能不足会影响排卵，卵泡发育却不破，或者排出的卵子质量差，受孕后孕酮低导致流产。

月经周期超过35天，要考虑是否有内分泌失调性疾病。像是多囊卵巢综合征、卵巢功能低下、高泌乳素血症，都会影响卵泡发育及正常排卵，增加受孕难度。

3.看月经量

月经量的多少也会影响生育。一般情况下，女性正常情况下每次月经来潮流血量在30-50ml范围内，少于20ml则是月经过少，多于80ml则是月经过多。

月经量过多可能是内分泌失调，雌激素不足，黄体功能不全，子宫内膜大片脱落。这种情况下卵泡虽然发育一般不能排卵。

月经量过少，要看看你当下是不是营养不良了，有贫血问题，另外压力过大、过度劳累这些原因也有可能。当然也不排除疾病影响，譬如子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经等。

4.看是否有痛经

痛经也分为原发性痛经和继发性痛经，多数女性痛经是原发性的，这种情况一般不影响怀孕，但如果是继发性痛经，一般是生殖器官器质性病变造成的，譬如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常、盆腔炎等，这些问题都会影响生育。

小结：月经正常的女性一般排卵能力也不错，排卵期同房顺利怀孕的几率很大，当然，如果你月经正常备孕1年不怀孕，要考虑是否有免疫性不孕、输卵管堵塞或者慢性炎症等阻碍了好孕。

你的月经正常吗？备孕多久了？欢迎在留言区吐槽，祝好孕~