高龄女性怎么科学备孕

随着二胎政策的开放和晚婚的增长，高龄女性生子的人数在不断的攀升。那么，高龄女性生育会面临哪些难题呢?我们又如何通过科学备孕好孕?下面就由爱宝来的顾问为大家做详解。

一、高龄女性生育会面临哪些难题呢?

1、胎儿畸形率高

卵子的质量会随着女性年龄的增长而逐渐变差，而卵子的质量直接影响到胎儿的健康，会增加胎儿的畸形率和流产风险。不仅如此，高龄也会导致胎儿染色体异常风险增加，依据一项来自羊膜腔穿刺的结果显示，在35岁时，染色体异常(所有类型)发生率为1/132，而40岁上升到1/50。所以，高龄孕期每项检查都很重要，它可以帮助我们尽早筛查出问题胎儿，减少未来的麻烦，要是家庭条件允许，也可以直接选择通过爱宝来去俄罗斯做三代试管婴儿助孕生育自己的健康宝宝。

2、流产风险高

女性随着年龄的增长，身体素质开始下降，体内的雌激素也会开始减少，这就会导致排卵的周期变长，卵泡数量也逐渐减少，慢慢进入绝经期，所以处在高龄时期的女性，怀孕会比较困难，自然受孕几率要低于年轻女性，且流产的概率也远大于年轻女性。

据相关医学研究表明：30岁以下的女性自然流产风险为12%，到35-39岁增加为25%，到40-44岁时流产几率增加至51%，且多发生在孕早期6-14周之间。所以，高龄女性生育，需要调理好身体，避免流产的概率。

3、产后修复难度高

不管是男性还是女性，年龄越大，身体的各个机能都会慢慢的老化。尤其是女性在产后恢复这一点，高龄产妇由于自我修复能力变差了，所以产后身材的恢复会更棘手，精力和体力也都不如从前，需要更长的时间来调整和恢复，且35岁以上的高龄产妇出现产后抑郁的比例明显高于年轻产妇。。

高龄女性如何通过科学备孕好孕?

1、做好孕期检查

高龄女性生育，夫妻二人都应该完成孕前检查，排除一些遗传性疾病。高龄女性除了要完成相关心、肝、肾等一系列常规检查，还需要完成重点的生殖系统检查。如果发现问题，应积极治疗后方可怀孕。

2、备孕前科学补充叶酸

女性年纪越大，就越容易导致胎儿神经系统发育异常，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，大龄女性怀孕前就要开始口服叶酸了，怀孕后的前3个月内也应继续口服叶酸。

3、早睡早起

高龄女性一般都有自身情况，比如又要忙工作又要兼顾家庭、老人、孩子的照顾，很多人忙得团团转，所以更应该早睡早起，保持良好的作息习惯。

4、保持适当的运动

高龄备孕人群，应该更加重视运动的重要性。适当的运动可以调解内分泌，代谢多余的脂肪，提高身体免疫力，对于高龄女性来说养成每天运动的习惯更有助于备孕。

5、戒烟戒酒

烟草当中所含的尼古丁会削弱人们的生育力，特别是高龄女性，如果希望好孕，就要尽量克制，远离烟酒吧。

6、注意怀孕后事项

怀孕后高龄孕妇要定期进行孕检，超声波可以了解到胎儿的生长发育情况，如果胎儿出现异常医生可及时采取相应措施。还要进行唐氏筛查，以确保胎儿健康.关注有可能发生的娠高症，和其他高龄孕妇容易高发的疾病。

7、条件允许可以借助辅助生殖技术助孕生育

年龄超过40的女性，备孕6个月没有怀孕就可考虑不孕问题，及时到医院进行检查，避免因年龄过大而影响了科学助孕的成功率。必要时，直接通过三代试管婴儿技术或合法第三方辅助生殖助孕生育。

8、提前做好生产准备

高龄生育需要做好心理准备，保持心情愉快。高龄孕妇如果有身体健康状态不佳，胎儿胎位不正等因素，需要提前做好剖腹产手术的准备，选择好合适的正规医院。

温馨提示：高龄女性生育会面临许多生育难题，所以，我们一定要做好科学备孕，家庭条件允许的也可以通过三代试管婴儿技术助孕生育自己的健康聪明宝宝。