科学备孕为什吗，要提前三个月备孕，真的很重要

很多小夫妻想要生宝宝的时候，医生和身边的人，都会让她要提起那三个月。那么，提前三个月备孕真的是很有科学依据的吗？为什吗身边的人和医生都这样嘱咐的呢?我给大家来聊一聊，备孕为什吗提前三个月的理由：

卵子的成长需要三个月

正常情况下，女性一个月只排出一个成熟的卵子，而一颗卵子排出后可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇，结合。卵子的发育需要一个过程，从开始的次级卵子，然后再到优势卵子，就需要85天的时间。从开始一起走向成熟的卵子3-11个，经过募集、层层选拔、最后能有1个或多个优势卵子被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。在这些卵子的竞争过程中，就需要备孕女性好好的调养身体。所以女性要备孕3个月，就是给卵子创造更好的条件，让她长得更优质。

精子的形成需要三个月

卵子需要85天的生长周期，那精子呢?男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子，所以，男性要提前3个月做好备孕的原因，而且要远离烟酒，加强运动。

新陈代谢需要三个月

压力太大，易导致内分泌失调。要养成良好的生活习惯，身体也需要一定的时间才能得到修复，3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后受孕等等。在备孕期间要保持心情舒畅，适当放松压力等。

调理身体最佳状态

一些女性可能会月经不调，宫寒的情况，这种情况是不可能怀孕的，所以一定要提前调理好自己的身体，在进行备孕。可以喝（怀），（梦），（福），（育），（膏），里面富含着蜂蜜，乌贼，甲鱼，黄精，桃仁，红糖，甘草，桑葚，阿胶，肉桂，干姜，人参，茯苓，大枣，黑豆，枸杞子，山药，莲子，酸枣仁，可以有效地调理宫寒喝月经不调促进卵子的生长和发育。

提前三个月备孕还是有科学依据；不过并不意味着必须要提前三个月，也不意味着没有提前三个月备孕就怀上就觉得对胎儿不好，毕竟“计划赶不上变化”，孕期要多注意休养，一定要认真做好产检。另外，在备孕期间备孕夫妇要科学备孕，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒等。