备孕时，别错过这3个时机，受孕率高，胎儿质量也高

你在备孕时，是费尽了各种心思，花了很长时间才怀上，还是在很短时间内，就顺利怀上了宝宝？

其实想要快速怀上宝宝，其实是有运气成分在里面的，当然也是需要配合技巧的。

而今天主要讲到的备孕技巧，主要是要把握住一些时机，备孕时，别错过这3个时机，受孕率高，胎儿质量也高

夫妻最佳生育年龄：其实这不管是对于受孕率，还是对于胎儿质量而言，是最为关键的一个因素。

男人最佳生育年龄是30~35岁，女人最佳生育年龄是23~30岁，处于最佳年龄段内，精子质量和卵子质量会达到一个高峰期，所以合成的受精卵质量也会更高，成活率也会更好。

再加上女性子宫状况足够好，质量高的受精卵更易成功着床，竟然大大提高了受孕率，也最大程度上保障了胎儿质量。

所以想要怀孕生孩子的话，最好是将生育年龄，控制在这个年龄段内，一旦超过最佳生育年龄之后，受孕率会降低，胎儿质量也会受影响。

抓住排卵日：相信大家对排卵期，并不感觉陌生，但是很多人却从没有准确的找出过排卵日。

女人一个月内的最佳受孕时间，是排卵日当天，所以在10天排卵期内，希望你能够准确地把握住排卵日这一天，精子和卵子的活力更好，所以能够大大提高受孕率。

但如果你觉得还不保险的话，可以在排卵日前一天和排卵日后一天，也各安排一次同房。

一天中的这个时间点：找准了排卵日，你要知道一天中的最佳受孕时间，那就是排卵日当天下午的5-7点。

男人精子质量，在一天中也会发生变化，而到达下午5-7点时会进入一个高峰期，关键是卵子更易在这个时间点排出，着昂能够在精子和卵子活力最好的时候相遇，受孕率会更高。

备孕时，若你能抓住以上这三个时机，受孕率会更高。对此问题如果您还有其他补充，可以在下方评论区留言。大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。