科学备孕，六大事项很重要!

女性在备孕阶段往往比较敏感，仿佛全世界的恶意都在朝自己涌来：空气污染、水污染、食品安全、电器辐射、交通安全……甚至是一只“小强”，也会成为劲敌。

为了让自己能够怀上健康的宝宝，预备役妈妈们不遗余力，可谓招数百出——吃保健药，吃进口食品，喝进口水，穿名牌的衣服，套几件防辐射服，大门不出，二门不迈，把自己全副武装起来。

然而，科学备孕并不需要如此大费周章，预备役妈妈应当从自己的身体条件和身处环境出发，才能合理地调整好身体，为宝宝的到来做好准备。那么，备孕阶段究竟要注意哪些事项呢?

1、生理规律

预备役妈妈们要观察自己的月经是否正常。如果月经周期或月经量不正常，存在严重痛经、腰酸背痛等症状，应及时就医，改善身体环境。

2、既往怀孕史

有过自然流产或不良妊娠结局病史的预备役妈妈们，需要在孕前进行咨询，确认自己是否适宜怀孕。

3、病史

预备役妈妈们过往是否长期服用某种药物?如果有，需要就医咨询备孕期、怀孕期可否继续服用或是否需要更换药物。

4、不良生活习惯

预备役妈妈们过往有吸烟、酗酒等不良生活习惯的，应当在戒除之后再备孕，以免影响胎儿的健康。

5、环境污染

预备役妈妈们要对自己周围的环境进行测评，如家的附近有大型的化工厂或重金属生产基地，工作单位需要接触不良的化学物品或者射线等，家中近期进行过装修等。备孕和怀孕期间都应当规避在这些环境中生活。

6、家族病史及遗传病史

预备役妈妈们要了解自己和丈夫双方家族里是否有一些遗传性疾病。如果有，应及时进行孕前咨询，通过医疗手段防止遗传给下一代。