春节假期备孕，你准备好了吗？

又到了一年春节长假时间，不少朋友加上年假能休息十几天，不少夫妻计划抓住难得的假期来完成家庭中的造人计划。但是过年备孕有优点也有缺点，春节期间到底适不适合备孕呢，和小编一起来了解一下吧?

春节长假期间适合备孕的理由

年底没有工作压力，适合怀孕：

对很多职场人士来说，平时一直处于高压的工作状态下，长时间的压力，对男性排精和女性的排卵多多少少会有一定的压力。这也是为什么现在职场人士是不孕不育主要人群之一。加上在城市里工作，不少人以快餐、外卖解决一日三餐。在多重原因之下，不孕、难孕自然会找上你。

而春节期间，放下高压的工作，和家人团聚，身心都得到放松，自然是备孕的好时机。也有不少朋友选择春节期间旅游，二人在风景优美的地方，心情舒畅，也是适合造人的是时机。

春节备孕要注意什么呢

避免抽烟喝酒：

人们在春节期间除了走亲访友，家人团聚以外，还会长时间的大鱼大肉、火锅、啤酒等，但无论是烟酒还是饮食不均衡都对备孕有很大影响，可导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形等。有备孕计划的夫妻，春节期间建议最好能避免或减少吸烟喝酒。

避免空气污染：

烟花鞭炮给我们带来了过年的气氛，但是集中燃放鞭炮或烟花会释放出大量的不良物质，其中二氧化硫含量比较高，而此物质对胎儿发育是很不利的。

此外，尽量避免到人流密集、空气不流通的场所。适当地让屋里通通风，减少室内细菌的数量，保持室内空气清新。

避免过度劳累：

春节是个很特殊的时节，经常要走亲访友，而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足，再加上过度疲劳和旅途颠簸，因此精子卵子的质量难以得到保障，此时并不利于优生优育。

避免温度过高：

备孕的男士不宜泡温泉或热水浴。男性的睾丸生产精子的环境最佳温度是35摄氏度，而温泉水往往偏高。睾丸要维持正常的生理功能，温度一般维持在比体温低2—4摄氏度才行，一旦睾丸温度超过37摄氏度时，就会抑制精子的生成，精子的数量、质量和活力都会大打折扣，从而影响男性的生育能力。

春节期间打麻将是很多朋友的娱乐活动，小编建议有备孕计划的朋友们，在亲友聚会期间，还是要保持健康的生活作息习惯哦，避免日夜颠倒，前往不要为了娱乐而熬夜通宵哦。