知道备孕妈妈怀孕后，准爸爸要做好精神方面准备，从4个方面入手

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢读书写作，喜欢分享备孕、孕期、育儿知识，喜欢我的文可以关注我哦！

导语：准妈妈怀孕了，准爸爸可要做好后勤工作，有4点精神方面的准备工作可要做好。

准妈妈怀孕可不是小事，心情好最重要，而让孕妈妈心情好最好的良药就是准爸爸，如果在平时的细节上好好的照顾孕妈妈，就能够让其没有后顾之忧更好的安胎。

1、做好孕妈妈的坚强依靠

刚怀孕的时候准妈妈的精神上还不能完全适应，受到激素水平变化的影响，情绪不稳定，担心胎儿是不是健康，担心准爸爸会不会喜欢这个宝宝等，心理上是很敏感和脆弱的，这个时候准爸爸应该给予孕妈妈更多的关怀，让她有依靠，知道你没有变。

2、接受孕妈妈的“神经过敏”

孕妈妈担心胎儿的健康，担心自身生活的环境，可能平时正常的事情，她觉得有碍，情绪多变，神经敏感，莫名其妙的跟你争吵。准爸爸要做好心理准备，包容她的“不正常”，有的时候也不是她想这样，控制不住自己。

3、陪孕妈妈接受产前培训

准爸爸陪同孕妈妈接受产前培训，一同学习孕期知识、临产征兆、了解生产过程，以及育儿知识等，能够在分娩的时候帮她缓解痛苦。

4、不要在意胎儿的性别

不管是男孩女孩，准爸爸都不要在孕妈妈面前提起涉及到希望胎儿是什么性别的话题。