你准备要孩子了吗？给你讲一下备孕的重要性，赶快改掉坏习惯吧

你备孕了吗？

前几天看《吐槽大会》，阿娇和自己的“无名”老公被媒体“催生”已久，终于走在了备孕阶段……

说起“备孕”，许多明星预备要孩子之前，都会备孕。不仅他们，注重优生优育的夫妻也会提前备孕。

现在主流的说法是：怀孕前，至少提前三个月备孕。备孕期间要调理身体，做优生检查等等。

其实这些一项项下来，还是非常麻烦的。

也不以为然的。他们的观点是：老一代人从未备孕，不也生出了健康的孩子？现代人没事儿“作的”。

那么，备孕到底有没有必要？

有，非常有！

现代医学认为：要生一个健康、聪明的宝宝，备孕非常关键。完美的备孕能让宝宝真正赢在起跑线上！

首先，孕前检查是必须要做的。

很多疾病都会影响精子和卵子的质量，从而影响胎儿的健康。所以，孕前检查排除身体疾病、发现身体疾病，让宝宝更健康。

孕前检查必须做的另一个重要原因是：许多人往往看起来健康，但携带诸多隐性疾病。

比如牙病。

有牙病往往会吃很多抗生素类药物，这类药物会引起胎儿畸形。

故，孕前检查必须重视起来。

其次，要调理身体，改掉恶习。

比如抽烟的男士要戒烟。

最新科学研究表明，长期吸烟的男士身体积累了大量的尼古丁，这些“毒物”势必影响男士精子的质量。

所以男士最好戒烟一段时间后再怀孕。

对女士来说调整体重，保持营养，改掉恶习，吃叶酸等都非常有必要。这些努力都为了排出“最佳卵”。卵子质量好，才能生出健康的宝宝。

另外男女的免疫力都要提高，最好在怀孕前锻炼身体，保持良好生活习惯，保证身体细胞处于正常工作状态。

而这些努力要提前“做”，人的新陈代谢、生理机制都是有周期的。所以，优生优育的专家往往建议备孕夫妇要提前三个月做准备。这并非过度医疗，而是切实有科学根据的。

不备孕也能生出健康宝宝的怎么说？

许多人不备孕，生的孩子不是也挺好？

对呀，这很正常。

如果不备孕生出健康宝宝的概率是50%，也就是“健康和不健康”。（粗略计算）。

若备孕，那么就是在这50%只上又增加了一些概率。生孩子可是一生的大事，在这些大事上重视是非常划算的。

很多人本末倒置，小事儿忧心忡忡，大事听天由命。

再说，当下生存环境改变，各种食物掺杂，怀孕率逐年下降，生出健康宝宝已不是一件易事。

所以，劝大家都重视备孕，而且要提前三个月开始哦！