肥胖的准妈妈怎么备孕？如何才能生下儿子？

生男生女并不是我们主观能控制的事情，但是却能通过自己的努力来争取生男或生女的概率，准妈妈如果特别想要生儿子，就会通过健康的方式针对性调节身体环境，让身体状态符合y精子和卵子结合的要求，自然就能让生儿子的概率更高，对于肥胖的准妈妈来说，备孕的过程需要面对的问题更多，如果想生下健康的儿子，要注意下面这些备孕方法。

1、控制日常饮食热量

如果想要更好的提高怀上儿子的概率，建议肥胖的准妈妈一定要坚定信心积极减肥，这样才能恢复到正常的身材体重，更有助于调理身体呈现碱性状态，避免因为太肥胖而让身体呈现酸性状态，从而影响到生男孩的概率，准妈妈需要控制每天的饮食热量，多吃健康的蔬菜和水果，选择低热量高蛋白的豆制品和肉类更加健康。

2、让身体环境呈现碱性状态

想生儿子前提就是要让身体状态符合健康的碱性标准，这对生男孩来说具有重要的决定作用，因为当身体状态呈现碱性标准时，y精子和卵子结合的概率会大幅度提升，还会让自身的身体状态更加健康，在健康的身体状态下就能提高怀上男孩的概率，肥胖的准妈妈需要注意合理控制饮食热量，一日三餐要多吃健康低热量的碱性食物，通过益生碱调理碱性体质，也会达到更健康的标准。

3、每天保持适量运动

管住嘴迈开腿是减肥的最佳方法，这也是能控制体重最为健康的方式，对于肥胖的准妈妈来说，每天保持适量的运动，就可让身体代谢循环能力更强，在保持低热量的饮食状态下，就可以让身体消耗的热量更多，坚持一段时间就会有很明显的减肥效果，千万不要妄想着通过减肥药等方式手段来减肥，这会对身体造成很大的损伤，也没有办法恢复健康的身体状态，想生儿子就更不可能。

肥胖的准妈妈在备孕过程确实要注意很多问题，比正常的准妈妈在孕压力要更大一点，因为必须要面临减肥的过程，备孕的过程确实相对痛苦一些，但是只有严格要求自己狠下心来，才能达到健康的体重，这不仅会让整个人的状态变得更好更积极，还能更有利于调理碱性体质，避免因为太过肥胖而导致身体环境偏向酸性，这样才能促进生儿子的成功率。