疫情期间，扎堆怀孕，就想问问你们：都备孕了吗？

下午在一个妈妈群里，又看到一个妈妈的“好孕”消息，虽然是一深一浅两道杠，但也算是“成功升级”了。然后群里另一位妈妈机智的说“今年11月份会扎堆生宝宝”，的确，有道理！我劝她赶紧预约建档，这都扎堆怀孕了，必然产科建档的人会很多，晚了就可能建不上了，所以要“先下手为强”，早准备。

这段时间，刚好赶上疫情，专家们的建议是：宅家里！然后最近京妈就发现，不管是文章的留言，还是后台的私信，好多人说怀孕了，咨询一些孕早期的问题，前几天，我自己还心里想，这些怀孕的人都做“备孕工作”了吗？

这么多人怀孕，其中不乏有些人是“计划外怀孕”，也就是并没有备孕，就直接怀上了；就像群里的这位妈妈，孩子刚一岁多，本来也没打算要宝宝，结果意外怀上了，怀上了就不舍得了。

既然没有做备孕准备，那可能就会有很多问题，比如过年期间喝了酒、没有戒烟、没有补充叶酸，或者过年期间感冒吃了药等，对宝宝有没有影响呢？这怀孕又赶上疫情，能去医院检查吗？接下来京妈就分别来说说。

01

之前没有补充叶酸，现在开始补充晚吗？

如果是意外怀孕，必然之前没有补充叶酸，那发现怀孕补充还来得及吗？还需要补充吗？

当然要补充，现在补好过不补。

① 如何补充叶酸呢？

每天400微克，一般药店都要卖，不方便出去也可以从线上买，很多地方的社区医院，叶酸片是免费发放的，也可以去社区医院领取。

② 叶酸有叶酸片还有复合维生素，哪个好呢？

叶酸是维生素的一种，所谓一般适合孕妇吃的复合维生素中也含有叶酸，相对来说，因为含有的维生素种类多了，价格会高一些，而普通的叶酸片就只有含有叶酸，所以会很便宜。

选复合维生素还是叶酸片，孕妈们根据实际情况选择就好，实质都只是为了补充叶酸，其他维生素也可以通过平时蔬菜水果等很多食物补充。

③ 有些叶酸产品里叶酸含量是0.8mg，会不会超量？

不少细心的孕妈发现，不同的叶酸产品，叶酸含量不同，有的里面叶酸含量是0.8毫克，也就是800微克，那会不会补充的超量了呢？

这个不用担心，叶酸的安全剂量范围是0.4-1mg，所以每天补充800微克不会超量。还有就是之前生育过神经管畸形宝宝的女性，叶酸需要补充的更多，具体遵医嘱补充。

02

过年期间，喝了酒、老公没有戒烟、还经常熬夜，会不会对胎儿有影响？

正常来说，想要宝宝，从优生优育的角度来说，是需要提前三个月备孕的，不仅要去做孕前检查、还要改变不能的生活和饮食习惯，戒烟戒酒，按时作息，不然都是会影响优质孕育的。

但也不乏有些没备孕就直接怀的，前一阵有个朋友，晚上十一点多给我发信息说她意外怀孕了，老大都9岁了，这个意外的宝宝，让她好开心。替她开心的同时，也嘱咐她了很多，因为她平时经常熬夜，还抽烟。

我直接告诉她：第一戒烟，第二不能再熬夜了，第三从现在起要规律饮食、规律作息，第四多休息，多注意，有出血（包括褐色分泌物）、剧烈腹痛要去医院，以后要按时做好每次产检。

那如果是有问题中这些行为的孕妇，就像我叮嘱朋友的那样，既然怀上了也不能轻易的放弃宝宝，毕竟母爱都是柔软的；但是该注意的方面也不能大意：

① 改变不良生活方式，从查出怀孕的那一刻起，把自己当个孕妇的对待。

戒烟酒，包括“二手烟”也要远离，然后其他不良的生活习惯也要改正，作息规律不要熬夜，饮食要注意，生冷油腻辛辣的食物少吃，最好不好。

② 开始补充叶酸，至少补充到怀孕12周（怀孕三个月）。

这种意外怀孕的夫妻，也不会提前补充叶酸，那就从怀孕后要开始每天补充叶酸了，正常情况下，每天400微克，不能大意，其他补充叶酸的注意参考上一个问题。

03

过年期间因为感冒吃了感冒药、吃了避孕药还是怀上了，会不会胎儿畸形？

也有些孕妇是这样的情况，上次来完月经到发现怀孕这段时间，因为感冒吃过感冒药，或是吃过避孕药，但还是怀孕了，那药物会不会导致胎儿畸形、这个宝宝能不能要呢？

关于这个问题，京妈前两天刚写了篇文章，可以参考：吃过药发现意外怀孕，孩子能要吗？别轻易放弃，先了解下这个理论

04

怀孕赶上“新型肺炎”的疫情，能去医院检查吗？

这段时间，每个怀孕的孕妈都有这个纠结吧，正常情况下，自己在家用试纸测出怀孕了，回去医院再去查查，顺便验血看看孕酮和HCG。

可是现在刚好是疫情期，都不敢出门，更别说去医院这样的地方，实在担心，这种情况应该怎么办？

① 没有异常可以不用去医院，好好在家养着。

“异常”指的是剧烈腹痛、出血、有褐色分泌物好几天、剧烈妊娠呕吐等，这些情况，最好做好防护去医院检查，若是一切都正常，就可以不去检查，自己在家多注意休息。

② 可以提前电话或线上联系医院，咨询建档、NT检查预约等。

正规产检，是从怀孕12周开始做，所以12周之前可以不做检查。

但是最好能提前联系医院咨询建档的情况，为以后的产检做好准备；另外12周左右有个NT检查，也要咨询下医院看疫情期间是怎么安排的，提前预约。

孕妈们还有其他这方面孕早期和产检的问题，也可以参考这两篇文章：

过年期间“交好孕”，孕妇最关心的孕早期问题Top5，早了解早受益

新型肺炎期间，孕妇能不能去产检、如何做好预防？看看指南建议

以上就是最近京妈遇到的网友孕妈们咨询过的问题，孕妈们若是还有其他问题，也欢迎留言咨询，或是直接点击下面小程序，在线免费咨询医生，很方便。

当然可能也有些孕妈，意外怀孕了但是不想要宝宝，那没有别的选择，只能是做好防护去医院，若实在不能出门，那就要上吧。今天就有个孕妈留言是这样的情况，出不了门，不能去医院，那只能建议她要上这个宝宝。