备孕叶酸如何选？

市场上叶酸品牌琳琅满目，国内的，外国的，复合的，单一的，叶酸的品种可谓多种多样，对于新手准爸妈来说，还真是不知道该怎么选。

在以前国内市场，孕妈妈们选购叶酸有两种选择：一是购买斯利安叶酸片，这是我国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，它每片叶酸含量是0.4毫克；二是购买含有叶酸的孕妇专用多维片，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在0.4毫克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸（孕早期医生推荐给普通孕妇服用的就是孕妇专用多维片）。

随着国内第一个活性叶酸多维营养品——医维他的上市，现在准妈妈们又多了一个新选择。

无论是斯利安叶酸牌还是孕妇用含叶酸的多维片，含有的都是合成叶酸。而医维他的活性叶酸多维营养价格又略高，该如何选择呢？

每一位准妈妈个人体质、身体状况等方面都会有所不同，叶酸选择上也有差异。

对于有不良妊娠史，如流产史，怀过出生缺陷宝宝史，胎停史的准妈妈们，活性叶酸相比合成叶酸可以显著降低不良妊娠发生率。

对于有叶酸代谢障碍的准妈妈们，活性叶酸无需代谢，可以直接被人体吸收和利用，也更适合服用。

对于同型半胱氨酸值高的备孕男女，医维他多维营养含有降同型半胱氨酸所必须的活性叶酸，B6，B12，甜菜碱，能够快速降同。

对于服用合成叶酸有胃肠道反应及出现月经紊乱等症状的准妈妈们，也建议可以尝试下活性叶酸哦！

综上，各位准妈妈们可以根据自己的经济情况，身体状况等，决定选择哪种叶酸。