备孕针对调理，精准测排，三个月怀上健康宝宝！

怀孕之前做好充分的准备，这对健康怀孕来说具有重要的影响，直接决定是否能达到优生优育的标准。我和老公在要宝宝之前，也咨询了很多有过生宝宝经验的朋友，也和很多的医生来咨询备孕的方法，目的就是为了更健康的做好准备，从而生下健康可爱的宝宝，备孕调理身体的过程才能掌握更科学健康严谨的标准。

其实科学备孕的过程非常简单，只要注意健康的生活饮食习惯，还要制定更适合身体的备孕计划，调理身体的过程就能达到事半功倍的效果，没有必要太过担忧或者压力大。我和老公非常轻松的进行备孕调理，在生活中严格要求自己，每一天都达到了很健康的生活状态，任何细节都以健康为基础前提，所以调理身体的过程很顺利。

如果不是身边的姐妹问我什么是排卵期，我都不知道原来还有女人不知道排卵期的问题。排卵期就是女人每个月排卵的时间，只有在这个时间段内同房才能有可能受孕，在非排卵期内确实也会有受孕的可能，但是几率也非常小。为了能掌控更为精准的排卵期，也能更好的了解排卵期的具体状态，我通过使用萝卜试纸来测量排卵期，目的就是为了更好的掌控排卵期的具体时间，在身体健康的状态下，选择合适的排卵时间进行同房就能更有助于促进受孕。

由于之前我们的生活状态就比较健康，我和老公在备孕阶段就没有太大的压力和负担。因为生活饮食习惯也没有发生太大的变化，只是对自己要求更严格一点，要更注重健康的生活饮食习惯。备孕过程非常轻松和健康，所以调理身体的过程也比较快速，整个备孕的过程大概不到三个月的时间，我就成功的怀上了宝宝。胎儿在肚子里面发育状态非常稳定，每一天我都期待这个小宝宝的到来，后来我通过顺产非常顺利的生下了我的宝贝。

备孕的过程只要提前做好充分的准备，尤其是要了解个人的身体情况，就能制定更健康的备孕方案，调理身体的效果就会更好。由于这是我和老公初次生育也没有太多的经验，所以刚开始白云也走了不少弯路，不过好在后来马上进入到了备孕的状态，调理身体的效果越来越好，才让我们拥有如此健康可爱的小宝贝，让我们非常顺利的当上了爸爸妈妈。