备孕期间抽烟喝酒，会影响宝宝的健康吗？

孕育一个健康的宝宝，是每个家庭都希望的事情，大多数的家庭都会为了能够给宝宝一个好的体魄，都会在备孕期间做好万全的准备。比如戒烟戒酒，改善好自己的生活习惯以及坚持锻炼等等，这些都是为了能够给将来的宝宝提供一个良好的生存环境以及健康而做的努力。

想要当父母就应该有责任心

可能很有人会觉得有很多的父母，在不知不觉的情况下就有了宝宝，而在此之前他们从来都没有因为备孕而做过什么努力和改变， 生出来的宝宝一样健康活泼可爱，但是这个只是一定概率的问题，虽然并不是所有的生活不健康的人，怀了宝宝就是不健康的。但是既然想要当父母，那么就应该对宝宝的将来负责，明显的在备孕期间不健康的生活习性和健康生活习性的父母生出来的宝宝在体质上还是会有一定差异的。

如果说子宫当中的胎儿是一颗种子，那么妈妈的身体就是让这种子生成参天大树的土壤，所有小生命的萌发需要的营养以及能量全部来自母体，如果，母体不健康，那么胎儿想要茁壮的成长，可能性也会大大的降低。 所以为了可以怀上一个健康的宝宝，任何有碍于胎儿成长的事情，都尽量避免去做，以免将来后悔。

那么备孕都应该做些什么呢？

1. 孕前预防，常规检查不可少

首先夫妻最应该做的就是体检，预防一些遗传病，以及常规产检查项目一个都不能少。这个主要就是为了能够及时的查出夫妻的异常，及时治疗避免遗传给胎儿。

2. 趋利避害，要对不良的习惯说拜拜

为了保证下一代的健康，夫妻双方最好能够戒掉以下三种不良的习惯

① 戒烟 吸烟是对人体有非常大的危害的，而吸烟更是不利于生育，因为烟当中含有很多有害物质，比如一些如尼古丁，焦油，辐射物等致畸物质。并且尼古丁的代谢产物还会破坏受精卵的着床过程，并且会增加子宫的收缩力，从而造成怀孕后流产的几率提高。

② 戒酒 如果打算要宝宝的夫妻，就应该在怀孕前十个月就把嗜酒的习惯给戒掉，因为男性酗酒就会降低性欲，并且，并且会使得精子的数量减少，质量变差，导致畸形的精子，还有使精子产生的比率升高。

③ 暂时不要和宠物亲密接触 现在喜欢养猫养狗的家庭非常多，小猫小狗带给我们的快乐，同时也有可能给肚子里面的胎儿带来危害，因为宠物的身上隐藏着一种肉眼看不到的寄生原虫，比如弓形虫，就是是一种会侵入胎盘导致胎儿发生感染，流产，死胎以及危害智力发育的寄生虫，所以在备孕期间尽量的避免去接触宠物。

总之，在备孕期间的良好习性总归是利大于弊的，有备无患总是对胎儿更好的。并且备孕期间，还可以多吃一些富含叶酸和其他维生素的食物可以提高精子和卵子的质量，以及预防胎儿脑神经管畸形的发生。