备孕最佳受孕时刻是什么时候？

想有一个像自己一样也像另一半一样的孩子，这是很多准爸爸妈妈们都想要的。 但是，在你怀孕之前，你需要准备什么来使怀孕更容易更有效呢？

最佳受孕时刻是什么时候?

一天当中，何时受孕最为合适呢?科学家根据生物钟的相关指出，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势; 13时末至14时，是白天里人体机能的比较低时候; 下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降。而最佳受孕时刻，则普遍认为晚9～10时去怀孕是最佳时刻。

另外，同房后女方可以较好平躺睡眠进行一段工作时间，这样一个有利于提高小蝌蚪游动， 能增加精卵接触的机会，同时也增加了患者受孕的机会。

备孕是父母的大事，需要做好生理和心理准备，但更重要的是要有科学的方法，让备孕，男孩和女孩变得简单，事半功倍。

一般认为，受孕最佳季节应是夏末秋初的7～9月份。此时正值天高气爽，各种蔬菜水果源源上市，且新鲜充足。便于准妈妈休息好，营养丰富，维生素摄入量多，有利于胎儿发育。

7〜9月份受孕，经过10月怀胎，孩子在来年的4〜6月份出生，正是春末夏初，风和日暖，气候适宜，便于产后恢生儿的护理。这个季节衣服越来越薄，婴儿洗澡不容易感冒，客厅可以打开窗户呼吸，减少污染，有利于母婴健康。

孩子满月后又可抱出室外进行日光浴、空气浴，可预防佝偻病的发生。母亲多吃些蔬菜、水果和新鲜的鱼、肉、蛋，营养丰富，便于供给孩子充足的奶水。同时,由于气候适当和营养丰富,产妇的伤口也易愈合。每当夏季来临，母亲和孩子的抵抗力有所加强，易成活的热量。到了严冬时节，孩子已经半岁，对健康过冬十分有利。

另外，最好不要选择10月、11月受孕。此时我们正值秋末冬初，气候转冷、干燥，病毒可以感染性疾病较多，容易使孕妇患病而导致我国胎儿畸形;冬天蔬菜产品品种数量较少，不够新鲜，其他学生营养教育供给也较差。